3 psichologiniai metodai gyvenimo kokybei pagerinti
Jums gali tik atrodyti, kad jums nesiseka. Tiesiog sėkmingų ir džiaugsmingų žmonių įpročiai yra kiti. Išsiugdyti naują įprotį būna ir sudėtinga, ir lengva. Lengva, jeigu esate nuoseklūs ir atsižvelgiate į tai, jog reikia laiko (maždaug nuo 90 iki 250 dienų), kad nauja patirtis taptų nesąmoninga kompetencija.