В модельной библиотеке № 41 состоялся День здоровья
Акция началась с лекции тренера по спортивному туризму и скалолазанию Алисы Таминдаровой. Она рассказала о своих путешествиях, о видах скалолазания и их пользе. Алиса показала видеоролики с соревнований по этому виду спорта, познакомила ребят с альпинистским снаряжением, рассказала о существующих в нашем городе скалодромах, где можно попробовать себя в скалолазании.
Продолжил День здоровья психологический тренинг по управлению стрессовыми ситуациями от психолога Галины Якиной. Гости прошли тест на стрессоустойчивость, разобрали виды стресса и пути выхода из него.
В завершение инструктор Ушу и Цигун, автор и ведущий проекта «Классно быть здоровым» на канале «UTV» Шамиль Гайсин прочел лекцию. Он рассказал об особенностях восточных практик, познакомил с основными движениями, положением тела и дыханием во время упражнений. Рассмотрел возможности занятий восточной гимнастикой в домашних условиях.
Все мероприятия транслировались в прямом эфире в социальных сетях модельных библиотек № 29, 31 и 41, и теперь доступны онлайн.