Как использовать тренажёры во дворах для здоровья, рассказывают профессиональные спортсмены
Жителям Калуги напомнили о важности и пользе спортивных площадок. Где бесплатно привести своё тело в здоровый вид, и какие для этого проводят мероприятия, расскажет Анастасия Полякова.
Ежедневно Александр Савичев начинает свой день на спортплощадке. Занятия на тренажёрах, бег, ручной мяч, а зимой лыжи. На такое способен далеко на каждый, а Александру уже 70 лет. Спортом занимается всю жизнь. Но на какое-то время из-за работы ему приходилось о нём забывать. А сейчас решил, что ближе к старости тренировки необходимы, и стал примером для подражания на дворовых площадках.
Для таких же активных людей, как Александр, в Калуге есть 160 спортивных площадок. Правда не все из них используют по назначению. Какие-то сломали, на других лишь распивают алкоголь. А ведь на таких площадках проводят и спортивно-массовые мероприятия. Занятия бывают как по игровым, так и по силовым направлениям. Проводят их тренеры различных специальностей. Привлекают даже мастеров спорта. Всё для того, чтобы эффективно и безопасно научить людей пользоваться тренажёрами.