I consigli di Harry e Meghan per affrontare la quarantena
Mentre l’emergenza coronavirus si fa sempre più grave in tutto il mondo, anche i membri della famiglia reale britannica provano a dare una mano. La regina Elisabetta, 93 anni, prima di mettersi in auto-isolamento a Windsor, ha fatto arrivare il suo messaggio alla nazione: «Molti di noi dovranno trovare nuovi modi per rimanere in contatto tra loro e assicurarsi che i propri cari siano al sicuro. Sono certa che saremmo all’altezza di queta sfida», ha detto ai britannici, «E siate certi che io e la mia famiglia siamo pronti a fare la nostra parte».
William e Kate Middleton, poco dopo, hanno fatto visita a un centro londinese da cui partono gran parte delle ambulanze impegnate a gestire l’emergenza. Harry e Megham Makle, invece, sono tornati in Canada. Non sono più membri attivi della famiglia reale, non hanno più un ufficio a Buckingham Palace, così provano a far sentire la loro voce via Instagram. Un messaggio dopo l’altro: «Viviamo tempi incerti. Ora più che mai abbiamo bisogno gli uni degli altri per non sentirci soli in una situazione che, sinceramente, fa paura. Tante persone in questo momento bisogno di aiuto. Tante lavorano instancabilmente per rispondere a questa crisi, dietro le quinte, in prima linea o a casa. Questo momento è una vera testimonianza dello spirito umano. E ci unisce tutti», hanno fatto sapere in Rete mentre entrambi dopo il viaggio in Gran Bretagna si sono messi in quarantena nella loro casa di Vancouver. Sono rientrati in Canada giusto in tempo, poco prima che il governo chiudesse le frontiere.
E i duchi di Sussex ora aggiungono di avere a cuore anche anche «la salute mentale e il benessere emotivo» di tutti coloro che si trovano in isolamento. Il loro ultimo post incoraggia, infatti, i follower (circa 11 milioni) a tirare fuori le proprie emozioni riempiendo lo spazio vuoto: «Oggi mi sento ____». Con tutto quello che succede, c’è molto con cui fare i conti, recita la didascalia del post di Harry e Meghan, «Molti di noi possono sentirsi confusi. O soffrire la solitudine, sentirsi ansiosi o spaventati. Altri di noi possono semplicemente sentirsi annoiati o svuotati senza la loro normale routine. È perfettamente normale provare una di queste cose».
E ancora, continua il messaggio: «Il nostro benessere emotivo viene sfidato ogni giorno, sia che ce ne rendiamo conto o meno, ma le nostre vite sono solitamente piene di distrazioni. Ora, in piena emergenza Covid-19, ci stiamo tutti adeguando a questa nuova normalità e ai sentimenti che ne derivano». Tra i suggerimenti della coppia per far fronte all’isolamento sociale c’è anche quello di formarsi per diventare terapisti e dare supporto alle persone più bisognose. La coppia suggerisce anche di rivolgersi a una delle varie associazioni che si occupa di benessere emotivo. Oppure «per tutti quelli di voi che non si sentono a proprio agio nel mandare messaggi a uno sconosciuto, contattate i vostri amici, familiari e colleghi. Le telefonate e le videochiamate sono un modo fantastico per sentirsi più connessi. Chiedegli se stanno bene, e dite loro come vi sentite. Tutto andrà per il meglio». Parola di Harry e Meghan.