«Здоровее будем!» В Ревде в честь Дня ходьбы прошли 10 тысяч шагов

Их нашагали ревдинцы из клуба «Тонус». Читайте их истории.

Больше десяти тысяч шагов прошли в субботу, 1 октября, члены оздоровительного клуба «Тонус». Сделали они это в честь Всероссийского дня ходьбы и акции «10 000 шагов к жизни». Физкультурно-оздоровительное мероприятие провела глава спорткомитета администрации Елена Андреева, а мы записали несколько историй о том, почему ревдинки почетного возраста занимаются спортом.

TZAM1465
Это самые спортивные «бойцы» клуба «Тонус». Стараются не пропускать ни одного массового спортивного мероприятия в Ревде! Фото// Татьяна Замятина, Ревда-инфо.ру

Самые спортивные ревдинки собрались на лыжных трассах в конце улицы Майская ровно в 10 утра. Ими оказались члены оздоровительного клуба «Тонус». Все — взрослые женщины. Молодежь (и особенно спортсмены) почему-то мероприятие решили проигнорировать.

А зря: оно получилось замечательным. Глава спорткомитета Елена Андреева сначала провела разминку (кто же выходит на тренировку не размявшись?), а после вместе с дамами отправилась на лыжные трассы. Прошли участники акции всего километр, что, конечно, меньше 10 тысяч шагов. Но позже выяснилось: «Тонус» с утра уже накружил по городу свою норму, и вместе с обратной дорогой получается даже больше десятки.

Кто с палками для скандинавской ходьбы, а кто без прошагали по осеннему лесу, подышали свежим воздухом и пообщались. А мы, конечно, не упустили момент записать истории спортсменок. Читайте!

Роза, 68 лет

TZAM1418
Фото// Татьяна Замятина, Ревда-инфо.ру

— В «Тонус» я пришла, вообще-то, танцевать, люблю с детства! С какого года и не помню. А палкам для ходьбы у меня уже пять лет. Я подумала: ходить надо, тем более, из-за ковида мало двигались. В «Тонусе» мы чего только не делаем: поем, танцуем, занимаемся физкультурой, играем в волейбол, вяжем. Что касается ходьбы, я везде пешком. Никогда не езжу на автобусах, только хожу. Не считаю, сколько, но чувствую, что это помогает — здоровье поддерживаешь, фигуру.


Валентина, 71 год

TZAM1450
Фото// Татьяна Замятина, Ревда-инфо.ру

— Лет пять я хожу в «Тонус». В основном я люблю зарядку и танцы. Тренировки у нас часто: вторник и четверг зарядка, еще раза три в неделю я хожу для себя. Когда час, когда больше. Летом пешком хожу в сад за бывший Биатлон и обратно. А еще «с утяжелением» хожу — разношу газету «Городские вести». Дома не сижу, в общем. Для меня 10 тысяч шагов вообще немного.


Любовь, 72 года

TZAM1448-1
Фото// Татьяна Замятина, Ревда-инфо.ру

— С палками хожу уже пару лет. Каждый день вечерком ходим вместе с соседкой в парк Дворца культуры, а живем около ж/д вокзала, по нам даже можно часы сверять. Это как раз получается около 10 тысяч. А потом и сон лучше, и чувствуешь себя хорошо. А сад у меня на Гусевке, там от остановки километра два еще идти. Пока ноги ходят, ходим.


Вера, 69 лет

TZAM1467

— Человек я более мене спортивный: занималась легкой атлетикой, каталась на лыжах, в волейбол и баскетбол играла, да всем по-маленьку занимались. В «Тонусе» мы, кстати, и по рекам ходим! Сплавы у нас ежегодные, многодневные, на катамаранах. Что для меня 10 тысяч шагов? Чуть меньше ежедневной нормы — я живу на Кирзаводе, туда-обратно пешком, привычно. Чтобы заняться каким-то спортом на постоянной основе, нужно, чтобы он вошел в привычку, то есть позаниматься 21 день. Ну важно, чтобы тебе лично это было нужно, для здоровья в первую очередь.

Еще по теме

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

В Архангельске завершился всероссийский турнир по теннису



VIP

Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: когда от чистки лица лучше отказаться




Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду



Новости 24 часа

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Game News

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)



Москва

Сотрудники СберСтрахования жизни приняли участие в донорстве крови



News Every Day

The 10 Intense New Action Movies on Netflix That Left Me on the Edge of My Seat!



Настроение

Накрутил рулём на уголовное дело



Москва

Квиз ко дню основания Большого театра опубликовали на портале «Узнай Москву»



Людвиг ван Бетховен

Торжественная месса Бетховена прозвучит в Мариинском в день 200-летия со дня первого исполнения



Москва

Пощады не будет, не ждите: за инструменты и садовую технику на даче начнут штрафовать с 1 апреля



WTA

Российская теннисистка Калинская покинула WTA-1000 из-за проблем со здоровьем



Москва

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию



Владимир Путин

Путин назвал культуру духовным каркасом народа в трагические для страны моменты



Симферополь

Краеведческое посвящение «Крымскому первооткрывателю Василию Георгиевичу Ене – 100 лет»



Москва

В России назвали топ самых благополучных регионов по итогам 2023 года



Москва

Собянин назвал важнейшие проекты социальной поддержки москвичей



Москва

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области




Новости Москвы

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

В Норильске в четвёртый раз пройдёт конкурсный отбор «Новые имена»

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Два человека пострадали в ДТП в Новой Москве


Москва

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области






Rss.plus

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Удалось спасти: Москва не потеряла в больницах ни одного человека после теракта, сообщил Собянин

Москва на Moscow.media
Москва

Собянин: Начался прием заявок на участие в программе «Твой старт в туризме»



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Семён Слепаков

Семен Слепаков решил избавиться от последнего бизнеса в России




Спорт в Москве

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Актера Свиридова госпитализировали из-за инфицирования после операции в Москве

В хоккейном ЦСКА сменился главный тренер

Трехкратный обладатель Кубка Гагарина уволил тренера и назначил нового


Даниил Медведев

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри



Новости Крыма на Sevpoisk.ru




Частные объявления в Москве, в Московской области и в России