Психолог Ульянова рассказала, как защитить личные границы

Психолог Ульянова рассказала, как защитить личные границы

Личные границы — черта, которая проходит между нами, окружающими нас людьми и более крупными социальными системами. Границы показывают зоны дозволенности. Об этом рассказала психолог Ирина Ульянова. 

Личные границы — черта, которая проходит между нами, окружающими нас людьми и более крупными социальными системами. Границы показывают зоны дозволенности. Об этом рассказала психолог Ирина Ульянова. 

Эксперт пояснила, что есть самый первый круг личных границ — это границы с самим собой. Человек знает, как может поступать с собой, а как не может. 

Следующий круг — это границы с самыми близкими: муж, жена, друзья. Здесь часто возникают проблемы. 

— Мы их так любим, что сказать «не хочу» часто не можем. У нас есть страх отвержения своими близкими. Возникают вопросы, а будет ли человек любить меня, и останется ли он со мной в контакте, — пояснила психолог в комментарии «Радио 1». 

По словам эксперта, важно сохранить чувствование себя и взрастить в себе взрослого, который знает, чего он хочет. Нужно уметь в спокойном диалоге объяснить другому человеку, что для него важно, и главное почему.

Онлайн-помощь психологов и психотерапевтов в телемедицине становится все более востребованной среди жителей России. Согласно подсчетам, граждане стали прибегать к этой услуге почти в пять раз чаще, передает ФАН

О том, как научиться слушать и слышать окружающих, рассказал специалист Московской службы психологической помощи Денис Хакимов.

 

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Архангельск вышел в финал премии "Туристические города"



VIP

Тариф – Большой Концертный Тур. Организация серии больших концертов.




Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду



Новости 24 часа

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей



Game News

Teeny Tiny Trains — новая мобильная игра по типу Railbound



Москва

Картины в кассу: юбилейная ярмарка ART RUSSIA стартовала на Ильинке



News Every Day

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies



Происшествия

 В Ставрополе проведена очередная проверка о соблюдении гражданами, получившими гражданство России, требований действующего законодательства по воинскому учету



Москва

Макрон: приглашение президента РФ на саммит G20 в Бразилии должно быть консенсусным



Noize MC

«В России будет то, чего не было, и не будет того, что было»: Земфира, Noize MC, Парфенов и другие звезды записали рэп-молитву в память о Навальном



Москва

Макрон: приглашение президента РФ на саммит G20 в Бразилии должно быть консенсусным



WTA

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами



Москва

Топливному компромиссу между Украиной и Азербайджаном пришел конец?



Домодедово

Водителя водовоза, врезавшегося в лайнер в Домодедово, парализовало за рулем



Симферополь

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе



Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию



Москва

Сергей Собянин: Новый путепровод улучшит пропускную способность других трасс



Москва

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области




Новости Москвы

«Авангард» победил «Локомотив» со счетом 3:2 и сравнял счет в серии плей-офф КХЛ

Картины в кассу: юбилейная ярмарка ART RUSSIA стартовала на Ильинке

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Оставить за кадром: соцсетям и блогерам хотят запретить публикации жестокого видео


Москва

Пассажир рейса Москва — Пермь попал в реанимацию






Rss.plus

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Проект развития малой авиации в Сибири оценили в 8 млрд рублей

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Москва на Moscow.media
Москва

Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Сергей Шнуров

Сергей Шнуров и Гарик Мартиросян «не смогли поделить» участницу «Новой Фабрики звезд»




Спорт в Москве

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Федерация бокса России на ВДНХ

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Актера Свиридова госпитализировали из-за инфицирования после операции в Москве


WTA

Виктория Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Киев

Киев признал стагнацию ВСУ по всей линии фронта



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России