Врач Дюваль назвала запрещенные при проблемах с суставами продукты

Врач Дюваль назвала запрещенные при проблемах с суставами продукты

При болях в суставах лучше избегать сладких и пасленовых продуктов. Об этом Москве 24 рассказала доктор Анжелика Дюваль, врач-диетолог. Источник изображения: public domain pictures Пасленовые - это основные продукты, которых следует избегать при заболеваниях суставов. Под запретом находятся сладкий перец, баклажаны и помидоры. Их исключают одними из первых, так как они вызывают воспаление. Сладкие продукты также могут вызывать воспаление. Анжелика Дюваль объясняет, что люди, чрезмерно употребляющие простые углеводы, такие как рафинированный сахар, выпечка сладких изделий и полуфабрикаты, более подвержены различным воспалениям, включая боли в суставах. Эксперты подчеркнули тот факт, что лишний вес создает дополнительную нагрузку на суставы и может привести к их разрушению. Лучше всего, по возможности, сбросить лишний вес. Также рекомендуется включить в свой распорядок дня диетические продукты, богатые коллагеном, чтобы сохранить здоровье суставов. Диетолог рекомендовал употреблять жирную рыбу не менее двух раз в неделю. Натуральный кальций, содержащийся в свежей зелени, легко усваивается организмом и обеспечивает питание для нашего тела. Вы можете употреблять траву в смузи или добавлять ее в салаты. "Главное, чтобы она не подвергалась химической обработке и была включена в наш ежедневный рацион", - говорит врач. "Вы также можете найти куркуму и имбирь, которые являются одновременно противовоспалительными продуктами и антибактериальными. Помимо уменьшения воспаления, они должны присутствовать в вашем рационе", - заявила Дюваль. Источник: www.m24.ru

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

В Поморье продолжается комплексная модернизация службы занятости



Мир

Крупный российских туроператор сделал заявление о турах в Таиланд на лето-2024




Українські новини

Хризантема - вродлива квітка, що вимагає особливого догляду



Новости 24 часа

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)



Game News

Пробный запуск God Wars: Cross Worlds — idle-RPG с богами и путешествиями во времени



Москва

Мечты о машине, учебе в Китае и потеря сына. Что рассказывают о подозреваемых в совершении теракта их родственники



News Every Day

Top 10 Emmanuelle Seigner Movies



Интернет

Utrace выходит на рынок цифровой маркировки консервной продукции



Москва

Футболист "Атырау" выбыл до конца сезона



Семён Слепаков

Shot: комик Семен Слепаков решил ликвидировать ИП в России



Москва

Певица Сати Казанова поделилась кадрами с фотосессии в откровенном наряде



Даниил Медведев

Теннисист Медведев вышел в полуфинал турнира в Майами, обыграв Харри



Москва

Каждый пятый российский зумер планирует переехать из города-миллионника в Москву



Елена Ходырева

Эксперты КА «Главный Советник» приняли участие в форуме «Тренды и антитренды корпоративного видео сегодня»



Симферополь

Выставка-экскурс «Художественный мир Гоголя»



Москва

Рынок вторичной недвижимости Крыма: цены растут, а спрос?



Москва

Собянин открыл движение по путепроводу через МЦД-3 и будущий ВСМ



Москва

Эксперты КА «Главный Советник» приняли участие в форуме «Тренды и антитренды корпоративного видео сегодня»



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области




Новости Москвы

Московский зоопарк рассказал, когда капибары выйдут из зимнего домика

Московская область - Изготовление металлических навесов

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

В Москве росгвардейцы задержали водителя автомобиля с подложными номерами


Москва

МЧС предупредило о рисках подтоплений в 47 регионах России






Rss.plus

Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Москва на Moscow.media
Москва

Собянин рассказал о строительстве станции «Корниловская» Троицкой линии метро



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Рэпер ST

Рэпер ST признался, что не смог написать песню о трагедии в "Крокусе"




Спорт в Москве

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Блиц-матч по шахматам между двумя командами провели в павильоне «Спорт для каждого»

Актера Свиридова госпитализировали из-за инфицирования после операции в Москве

В хоккейном ЦСКА сменился главный тренер


WTA

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

Путин оценил перспективы строительства ВСМ Москва — Санкт-Петербург



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России