Добавить новость
Другие новости Москвы и Московской области на этот час
Добавь свою новость бесплатно - здесь

Психолог Соловьёва рассказала о способах побороть страх высоты

Психолог Елена Соловьёва рассказала, как побороть страх высоты.

«Нужно аккуратно приучать себя к высоте и приучать себя к тому, что даже если ты не контролируешь, то это не означает, что твоя жизнь заканчивается в этот момент. Здесь я бы рекомендовала сначала ходить где-то на высоте, смотреть вниз. Потом я бы рекомендовала обязательно попробовать где-то полазать», — заявила она в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

По её словам, можно посетить скалодром или попрыгать на батуте.

Как пояснила Соловьёва, человек будет долго приучать себя к этому страху, а потом ощутит, что чувствительность станет меньше.

Ранее практикующий психолог, писатель Михаил Хорс в беседе с НСН рассказал, какую роль играет музыка в борьбе со стрессом. По его словам, есть исследования, согласно которым классика способствует выработке гормонов серотонина и дофамина.

 

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Эксперт РВИО передал книгу в Псковский музей 



Мир

Императорский маршрут




Українські новини

У Миколаєві комунальний ЖЕК хоче встановити самий високий тариф у місті для мешканців багатоповерхівки



Новости 24 часа

Героическое участие армян в СВО. Часть пятая



Game News

Ash of Gods: The Way перенесут на смартфоны — появилась страница в Play Market



Москва

Фигурант дела о хищениях в Минобороны умер в столичном СИЗО



News Every Day

The Faculty of International Journalism and Mass Communications of the Eurasian International University conducts an additional set of applicants!



Интернет

У иммунных клеток нашли «таймер сна»



Москва

Традиционный объезд по Электрогорску провел глава Павлово-Посадского округа



VK Fest

VK Fest объявил звездных гостей синей дорожки



Москва

"Выход простой – прекратить врать": После серии катастроф в России Крохин задал вопросы властям



Уимблдон

Российский теннисист Медведев рассказал о споре с судьей на Уимблдоне



Москва

Как найти хорошую клининговую компанию: рекомендации



Сбер

Псковская область вошла в топ-3 по доле первички в ипотечных сделках Сбера среди регионов, подпадающих под расширенные условия «Семейной ипотеки»



Симферополь

В Симферополе от ветра забор упал на дорогу



Москва

В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г



Москва

Собянин поздравил работников и ветеранов московского транспорта



Москва

Как найти хорошую клининговую компанию: рекомендации



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области




Новости Москвы

Якутское собрание цирковых менеджеров, продюсеров, и профессиональных артистов - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура:

Попробовать Москву на вкус. Выбираем чай — символ столицы

Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура: На фестиваль в Якутск собрались директора крупнейших цирков, продюсеры, и профессиональные артисты

Фигурант дела о хищениях в Минобороны умер в столичном СИЗО


Москва

В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»






Rss.plus

В Москве стартует Восьмая межрегиональная выставка «КРАСНЫЕ ВОРОТА/ПРОТИВ ТЕЧЕНИЯ»

Якутское собрание цирковых менеджеров, продюсеров, и профессиональных артистов - Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура:

Театр и Концерт, Россия и Дети, Культура: На фестиваль в Якутск собрались директора крупнейших цирков, продюсеры, и профессиональные артисты

Героическое участие армян в СВО. Часть пятая

Москва на Moscow.media
Москва

Собянин обсудил планы сотрудничества Москвы и «Яндекса»



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

VK Fest

VK Fest объявил звездных гостей синей дорожки




Спорт в Москве

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

В г.Геленджике состоялся Открытый чемпионат Краснодарского края по фланкировке казачьей шашкой, 2024г

Российские футболистки уступили КНДР со счетом 0:3

Тренер женской сборной России Красножан про 0:3 с КНДР: «Класс соперника помешал нам победить»


Новак Джокович

«Я сторонник умной работы». Джокович рассказал, что способствует его долголетию в спорте



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Композитор

Композитор и баянист Анвар Шарафеев умер в Татарстане в возрасте 88 лет



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России