Психологи раскрыли один из главных секретов обогащения крупных бизнесменов
Странности скупых миллиардеров: старое кресло и чай в пакетиках.
Жизнь самых состоятельных людей мира во все времена будоражила умы простых обывателей. Само слово «миллиардер» ассоциируется с роскошью, яхтами, «тачками», бриллиантами, чемоданами денег и золотыми унитазами. Однако в истории есть немало примеров, когда владельцы «заводов, газет, пароходов» экономят каждую копейку даже на своих собственных детях. Вот самые яркие истории жадных и мелочных миллиардеров прошлого и настоящего.
Генриетта Грин: снимала квартиры, чтобы не платить налоги
Американка Генриетта Грин к началу XX века вошла в историю как самая богатая женщина мира. После смерти отца в 1865 году ей досталось в наследство $7,5 млн. Ушлая богачка нашла деньгам выгодное применение: одну часть вложила в военные облигации, другую — инвестировала в железные дороги. Остальные миллионы потратила на покупку недвижимости и торговлю облигациями на бирже. В результате уже к 1916 году ее состояние выросло до $100 млн.
Но, несмотря на несметные по тем временам богатства, Генриетта экономила буквально на всем. По рассказам ее знакомых, миллионерша даже в самые холодные дни не включала отопление. При этом она всю жизнь снимала крошечные квартирки, чтобы не платить налоги. Кран с горячей водой включала крайне редко, и даже практически не мыла руки, чтобы не расходовать мыло. А к своему внешнему виду относилась еще хуже: новые платья покупала только в случае появления дыр на старой одежде. Стирала только край подола, как наиболее грязную часть платья. Это была, по ее словам, экономия на мыле и оплате труда прачки. По всей видимости, из-за этого от нее часто дурно пахло. Да и питалась она и не лучше: к чаю приобретала исключительно поломанное печенье, ведь оно стоило дешевле. После прочтения свежей газеты, тут же отправляла сына ее продать. А продавцы в местных лавках, дабы лишний раз не иметь с ней дела, сразу сбавляли цены.
Грин умудрилась сэкономить даже на собственном сыне Нэде. Мальчик катался на санках и сломал ногу. Прижимистая мамаша не стала обращаться хорошему врачу, а отвела отпрыска в больницу для бедняков. Лечение не помогло, развилась гангрена и ногу ребенку пришлось ампутировать.
Последние годы своей жизни Генриетта провела в гордом одиночестве: муж скончался, с родными и детьми она не общалась. Миллионерша отдала душу дьяволу в 81 год. И даже в момент смерти от апоплексического удара она считала деньги: вела спор с горничной за полцента и рассуждала о пользе обезжиренного молока.
Ее огромное состояние дочь и сын поделили поровну, но распорядились по-разному: женщина начала заниматься благотворительностью, а покалеченный из-за нерадивой матери мужчина потратил деньги на покупку больших домов и яхт.
Ингвард Кампрад: использовал обе стороны бумаги
Самый богатый швед в истории Ингвард Кампрад, основатель компании IKEA еще в начальных классах школы закупал оптом ластики и карандаши и продавал их втридорога своим одноклассникам. Но вырученные деньги не тратил — копил.
Сколотив со временем многомиллиардное состояние, он продолжал экономить даже на себе: питался в самых дешевых забегаловках, летал эконом-классом, ездил на общественном транспорте и останавливался в трехзвездочных гостиницах.
Вся мебель в его старом доме была из магазина IKEA, за исключением старого кресла, которое ему служило верой и правдой целых 32 года. Кампрад очень любил пить чай из чайных пакетиков. Причем выбрасывал их только тогда, когда кипяток уже не окрашивался в темный цвет.
В работе миллиардер тоже «жмотничал» вовсю. Например, от всех подчиненных требовал использовать обе стороны бумаги, а провинившихся беспощадно штрафовал.
Свой отпуск проводил не на океанских островах и морских курортах, а в родной Швеции — на берегу какой-нибудь речушки с удочкой в руках. Даже свое состояние Кампрад распределил расчетливо: все свои активы отписал трем сыновьям, а приемной дочери досталось лишь $300 тыс., сказав, что деньги предназначены не для того, чтобы их тратить на удовлетворение своих необузданных желаний, а для инвестирования в дело.
Уоррен Баффетт: ест в ресторанах быстрого питания
Уроженец США, построивший свою карьеру на инвестициях, 93-летний Уоррен Баффетт с состоянием в $135 млрд, совсем не стесняется экономить. Так, по словам его дочери, ей однажды нечем было заплатить за парковку, и она попросила у отца 20 баксов. Баффетт ей, конечно, одолжил, но в это же день ей пришлось долг вернуть.
Притчей во языцех стала история с его жилищем. При всех своих богатствах, американец до сих пор проживает в доме, который он приобрел еще в 1958 году и никуда съезжать не планирует. Ездит на дешевом подержанном автомобиле с надписью «Бережливый», а питается и вовсе в сетях быстрого питания: уплетает за обе щеки картошку фри, самый недорогой гамбургер и запивает кока-колой.
Один из сотрудников его компании как-то признался, что Баффетт деньги видит везде: даже под собственными ногами. Он рассказал историю, как бизнесмен поднял одноцентовую монетку в лифте центра, где находится его штаб-квартира, а на одной из вечеринок официанту, предложившему богатею вино, бросил, что он лучше возьмет деньгами.
Основатель и владелец крупнейшей в мире сети гипермаркетов Walmart начинал свой бизнес с минимальным первоначальным капиталом в $25 тыс., из которых $20 тыс. он взял в займы у тестя и только $5 тыс. были его собственными накоплениями за время военной службы. Открыв в 26 лет свой первый магазинчик в маленьком американском городе Ньюпорте, он со временем стал владельцем крупнейшего ритейлера на планете. Новшеством Уолтона, как признавался он сам, были не «магазины товаров со скидами» как таковые (комиссионные лавки существовали давно), а то, что «дискаунтеры с хорошим ассортиментом могут появиться в маленьких городишках», которые все остальные представители отрасли игнорировали. Состояние семьи Уолтон (сам Сэм умер в 1992-м) на 2024 год оценивается в $267 млрд.
Однако самый богатый человек в США в период с 1982 по 1988 годы, всю свою жизнь прожил в глухой американской провинции в Арканзасе. Когда однажды в его домик в стиле старого ранчо в лесу попала молния и он сгорел, Уолтон вместе с женой перебрался в трейлер. Возможно, миллиардер и дальше бы продолжал жить там, но супруга запротестовала. Тогда Сэм Уолтон построил дом на старом фундаменте, но еще меньше прежнего, так как четверо детей четы уже выросли и жили своей жизнью. Основатель знаменитой сети гипермаркетов ездил на стареньком пикапе 1979 года выпуска, стоял в очереди в своих же магазинах и разговаривал с ничего не подозревающими покупателям. При этом огромные средства он тратил на благотворительность: поддерживал зоопарки, библиотеки, театры и даже целые маленькие городки. Будучи церковным активистом, после благотворительных обедов спокойно мыл чужую посуду.
Сергей Брин: платит в ресторане пополам с дамой
50-летний уроженец Москвы и по совместительству сооснователь Google Сергей Брин, эмигрировавший в шестилетнем возрасте вместе с родителями в США, несмотря на состояние почти в $100 млрд, продолжает вести жизнь обычного среднестатистического человека.
Он носит потрепанные джинсы, самые простые футболки, недорогие кроссовки, а на работу приезжает на роликах. До сих пор не имеет большого дома, как положено уважаемому миллионеру, проживая в небольшой трехкомнатной квартире. За продуктами ходит в один из самых недорогих американских супермаркетов и всегда смотрит на ценники. И если на кассе его не устраивает стоимость продукта, то он возвращает его на полку. По слухам, все его бывшие девушки жаловались всегда на одно и то же в отношениях с Брином: все свидания заканчивались закрытием счета в ресторанах 50 на 50. А мечтать о цветах им даже не приходилось.
При этом много денежных средств тратит на благие цели. Особенно на исследования болезни Паркинсона. От этого страшного заболевания страдает мать миллиардера. Как отметил в одном из своих интервью Сергей Брин, сам он тоже является носителем мутации гена LRRK2, из-за чего у него высок риск развития этого неприятного недуга.
Ценности, детские травмы и философия стоицизма
Проявления экономии богатеями часто пытаются объяснить жадностью. Однако с точки зрения психологии у этого явления могут быть гораздо более глубокие причины. По мнению психотерапевта, консультанта миллионеров Натальи Ухановой, каждый из вышеперечисленных героев обладает схожими качествами характера: они способны упорно и методично следовать своей идее и воплощать ее в жизнь. Для них препятствия — это вызов, который является поводом достичь большего, а не тормозом. Их жизнь посвящена поиску способов наиболее эффективно воплотить в реальность свои цели. Наилучшая стратегия, результат — вот что их интересует. При этом личное благо и высокий уровень жизни могут вовсе не входить в список значимых целей: для них это может быть просто не важно по сравнению с результатам в делах. И тогда зачем тратить деньги?
Для Сэма Уолтона была ценна идея экономии. Он говорил, что поменял 18 самолетов (использовал их для передвижения между своими магазинами, при этом сам ими управлял), но ни один из них не был куплен новым. Так же и Ингвар Кампрад гордился тем, что его креслу уже 30 лет, а он ему «верен», не смотря на недовольство жены. Здесь сочетается идея экономии с привычкой к тому, что уже есть. По словам Натальи Ухановой, это можно считать не столько жадностью, сколько болезненным прагматизмом. Который, кстати, привел к тому, что он создал гениальную систему управления своей компанией, позволявшую существенно экономить на налогах. Это же заставило его подписать соглашение с дочерью, по которому она получила всего $300 тыс. из его бесчисленных миллиардов
Сергей Брин также придерживается умеренного образа жизни, к которому привык в семье. Для него важно воплощать свои идеи, но мысль иметь самый большой и дорогой дом к ним не относится. Как говорит он сам: «Я научился быть экономным и оставаться счастливым без очень многих вещей». Тем не менее он тратит деньги на роскошь, если хочет этого: в 2005 году он приобрел Boeing 767 для личного использования. У него есть яхта, недвижимость и назвать его жадным было бы несправедливо. Кроме того, к концу 2022 года он пожертвовал более $1 млрд организациям, которые занимаются лечением болезни Паркинсона. Эта щедрость объясняется тем, что у матери Сергея диагностировано это заболевание. Считается, что и он сам находится в группе риска. Это пример щедрости, вызванной травмирующей психику ситуацией, полагает психолог.
Способность экономить — часть финансового мышления этих людей, позволяющая иметь большие доходы и небольшие расходы. «Это определенная система ценностей: люди могли похвастаться эффективно построенными бизнесами, воплощенными новаторскими идеями, и, конечно же, состоянием, но им не придет в голову атрибутом успеха делать яхту или самолет», — подчеркивает Уханова.
Если экономия выглядит как жадность, которая не целесообразна, то причиной этого могут быть психотравмы: например, страх расстаться с деньгами, так как в детстве приходилось голодать, или привычка обходиться малым как безопасная стратегия жизни в бедной семье. Пережитые нужда, голод, бедность могут оставить серьезный след в психике человека. И даже становясь состоятельным внешне, он может остаться в позиции «бедного» внутри. В этом случае работает компенсаторное поведение: жить скромно, иметь только необходимое, но при этом копить деньги, создавая таким образом гарантированную безопасность. «В жизни каждого из наших героев есть история про бедность и тяготы жизни родительской семьи, — отмечает психолог. — Я думаю, это тоже повлияло на стиль их жизни».
Чаще всего, жмоты именно те, кто, создавая большие суммы денег, начинают жадно поглощать все излишества жизни и вести праздный образ жизни. Это все от того, что есть внутренняя ненасытность и страх все это вдруг потерять. «А те, кто при наличии больших денег и возможностей ведут скромный образ жизни — это как раз таки люди со здоровой психикой и качественным управлением своей жизнью, без страха, что это все может однажды закончится, потому что есть четкое понимание и осознание, как все это создать с нуля», — продолжает разговор коуч и ментор Кристина Ковальски.
По мнению эксперта, не следует также считать вслед за психологами, что подобное поведение — это пережитки старого опыта, потому что это однобокая история. Вполне возможно, что такие люди — адепты философского течения стоицизм, когда человек получает дофаминовый всплеск от самоограничений. «Это научно объяснимый физиологический факт: когда мы себя осознанно в чем-то ограничиваем, то в нас увеличивается выработка дофамина и мы чувствуем себя счастливее», — говорит коуч.
По мнению Ковальски, нужно избавлять 90% людей от зависимости потреблять больше, чем это им действительно необходимо. Нужно брать пример со здоровых людей, которые нацелены не потреблять, а создавать, ведь в этом и заключается эволюция личности — в созидании и разумном потреблении малого.
источник
Жизнь самых состоятельных людей мира во все времена будоражила умы простых обывателей. Само слово «миллиардер» ассоциируется с роскошью, яхтами, «тачками», бриллиантами, чемоданами денег и золотыми унитазами. Однако в истории есть немало примеров, когда владельцы «заводов, газет, пароходов» экономят каждую копейку даже на своих собственных детях. Вот самые яркие истории жадных и мелочных миллиардеров прошлого и настоящего.
Генриетта Грин: снимала квартиры, чтобы не платить налоги
Американка Генриетта Грин к началу XX века вошла в историю как самая богатая женщина мира. После смерти отца в 1865 году ей досталось в наследство $7,5 млн. Ушлая богачка нашла деньгам выгодное применение: одну часть вложила в военные облигации, другую — инвестировала в железные дороги. Остальные миллионы потратила на покупку недвижимости и торговлю облигациями на бирже. В результате уже к 1916 году ее состояние выросло до $100 млн.
Но, несмотря на несметные по тем временам богатства, Генриетта экономила буквально на всем. По рассказам ее знакомых, миллионерша даже в самые холодные дни не включала отопление. При этом она всю жизнь снимала крошечные квартирки, чтобы не платить налоги. Кран с горячей водой включала крайне редко, и даже практически не мыла руки, чтобы не расходовать мыло. А к своему внешнему виду относилась еще хуже: новые платья покупала только в случае появления дыр на старой одежде. Стирала только край подола, как наиболее грязную часть платья. Это была, по ее словам, экономия на мыле и оплате труда прачки. По всей видимости, из-за этого от нее часто дурно пахло. Да и питалась она и не лучше: к чаю приобретала исключительно поломанное печенье, ведь оно стоило дешевле. После прочтения свежей газеты, тут же отправляла сына ее продать. А продавцы в местных лавках, дабы лишний раз не иметь с ней дела, сразу сбавляли цены.
Грин умудрилась сэкономить даже на собственном сыне Нэде. Мальчик катался на санках и сломал ногу. Прижимистая мамаша не стала обращаться хорошему врачу, а отвела отпрыска в больницу для бедняков. Лечение не помогло, развилась гангрена и ногу ребенку пришлось ампутировать.
Последние годы своей жизни Генриетта провела в гордом одиночестве: муж скончался, с родными и детьми она не общалась. Миллионерша отдала душу дьяволу в 81 год. И даже в момент смерти от апоплексического удара она считала деньги: вела спор с горничной за полцента и рассуждала о пользе обезжиренного молока.
Ее огромное состояние дочь и сын поделили поровну, но распорядились по-разному: женщина начала заниматься благотворительностью, а покалеченный из-за нерадивой матери мужчина потратил деньги на покупку больших домов и яхт.
Ингвард Кампрад: использовал обе стороны бумаги
Самый богатый швед в истории Ингвард Кампрад, основатель компании IKEA еще в начальных классах школы закупал оптом ластики и карандаши и продавал их втридорога своим одноклассникам. Но вырученные деньги не тратил — копил.
Сколотив со временем многомиллиардное состояние, он продолжал экономить даже на себе: питался в самых дешевых забегаловках, летал эконом-классом, ездил на общественном транспорте и останавливался в трехзвездочных гостиницах.
Вся мебель в его старом доме была из магазина IKEA, за исключением старого кресла, которое ему служило верой и правдой целых 32 года. Кампрад очень любил пить чай из чайных пакетиков. Причем выбрасывал их только тогда, когда кипяток уже не окрашивался в темный цвет.
В работе миллиардер тоже «жмотничал» вовсю. Например, от всех подчиненных требовал использовать обе стороны бумаги, а провинившихся беспощадно штрафовал.
Свой отпуск проводил не на океанских островах и морских курортах, а в родной Швеции — на берегу какой-нибудь речушки с удочкой в руках. Даже свое состояние Кампрад распределил расчетливо: все свои активы отписал трем сыновьям, а приемной дочери досталось лишь $300 тыс., сказав, что деньги предназначены не для того, чтобы их тратить на удовлетворение своих необузданных желаний, а для инвестирования в дело.
Уоррен Баффетт: ест в ресторанах быстрого питания
Уроженец США, построивший свою карьеру на инвестициях, 93-летний Уоррен Баффетт с состоянием в $135 млрд, совсем не стесняется экономить. Так, по словам его дочери, ей однажды нечем было заплатить за парковку, и она попросила у отца 20 баксов. Баффетт ей, конечно, одолжил, но в это же день ей пришлось долг вернуть.
Притчей во языцех стала история с его жилищем. При всех своих богатствах, американец до сих пор проживает в доме, который он приобрел еще в 1958 году и никуда съезжать не планирует. Ездит на дешевом подержанном автомобиле с надписью «Бережливый», а питается и вовсе в сетях быстрого питания: уплетает за обе щеки картошку фри, самый недорогой гамбургер и запивает кока-колой.
Один из сотрудников его компании как-то признался, что Баффетт деньги видит везде: даже под собственными ногами. Он рассказал историю, как бизнесмен поднял одноцентовую монетку в лифте центра, где находится его штаб-квартира, а на одной из вечеринок официанту, предложившему богатею вино, бросил, что он лучше возьмет деньгами.
Основатель и владелец крупнейшей в мире сети гипермаркетов Walmart начинал свой бизнес с минимальным первоначальным капиталом в $25 тыс., из которых $20 тыс. он взял в займы у тестя и только $5 тыс. были его собственными накоплениями за время военной службы. Открыв в 26 лет свой первый магазинчик в маленьком американском городе Ньюпорте, он со временем стал владельцем крупнейшего ритейлера на планете. Новшеством Уолтона, как признавался он сам, были не «магазины товаров со скидами» как таковые (комиссионные лавки существовали давно), а то, что «дискаунтеры с хорошим ассортиментом могут появиться в маленьких городишках», которые все остальные представители отрасли игнорировали. Состояние семьи Уолтон (сам Сэм умер в 1992-м) на 2024 год оценивается в $267 млрд.
Однако самый богатый человек в США в период с 1982 по 1988 годы, всю свою жизнь прожил в глухой американской провинции в Арканзасе. Когда однажды в его домик в стиле старого ранчо в лесу попала молния и он сгорел, Уолтон вместе с женой перебрался в трейлер. Возможно, миллиардер и дальше бы продолжал жить там, но супруга запротестовала. Тогда Сэм Уолтон построил дом на старом фундаменте, но еще меньше прежнего, так как четверо детей четы уже выросли и жили своей жизнью. Основатель знаменитой сети гипермаркетов ездил на стареньком пикапе 1979 года выпуска, стоял в очереди в своих же магазинах и разговаривал с ничего не подозревающими покупателям. При этом огромные средства он тратил на благотворительность: поддерживал зоопарки, библиотеки, театры и даже целые маленькие городки. Будучи церковным активистом, после благотворительных обедов спокойно мыл чужую посуду.
Сергей Брин: платит в ресторане пополам с дамой
50-летний уроженец Москвы и по совместительству сооснователь Google Сергей Брин, эмигрировавший в шестилетнем возрасте вместе с родителями в США, несмотря на состояние почти в $100 млрд, продолжает вести жизнь обычного среднестатистического человека.
Он носит потрепанные джинсы, самые простые футболки, недорогие кроссовки, а на работу приезжает на роликах. До сих пор не имеет большого дома, как положено уважаемому миллионеру, проживая в небольшой трехкомнатной квартире. За продуктами ходит в один из самых недорогих американских супермаркетов и всегда смотрит на ценники. И если на кассе его не устраивает стоимость продукта, то он возвращает его на полку. По слухам, все его бывшие девушки жаловались всегда на одно и то же в отношениях с Брином: все свидания заканчивались закрытием счета в ресторанах 50 на 50. А мечтать о цветах им даже не приходилось.
При этом много денежных средств тратит на благие цели. Особенно на исследования болезни Паркинсона. От этого страшного заболевания страдает мать миллиардера. Как отметил в одном из своих интервью Сергей Брин, сам он тоже является носителем мутации гена LRRK2, из-за чего у него высок риск развития этого неприятного недуга.
Ценности, детские травмы и философия стоицизма
Проявления экономии богатеями часто пытаются объяснить жадностью. Однако с точки зрения психологии у этого явления могут быть гораздо более глубокие причины. По мнению психотерапевта, консультанта миллионеров Натальи Ухановой, каждый из вышеперечисленных героев обладает схожими качествами характера: они способны упорно и методично следовать своей идее и воплощать ее в жизнь. Для них препятствия — это вызов, который является поводом достичь большего, а не тормозом. Их жизнь посвящена поиску способов наиболее эффективно воплотить в реальность свои цели. Наилучшая стратегия, результат — вот что их интересует. При этом личное благо и высокий уровень жизни могут вовсе не входить в список значимых целей: для них это может быть просто не важно по сравнению с результатам в делах. И тогда зачем тратить деньги?
Для Сэма Уолтона была ценна идея экономии. Он говорил, что поменял 18 самолетов (использовал их для передвижения между своими магазинами, при этом сам ими управлял), но ни один из них не был куплен новым. Так же и Ингвар Кампрад гордился тем, что его креслу уже 30 лет, а он ему «верен», не смотря на недовольство жены. Здесь сочетается идея экономии с привычкой к тому, что уже есть. По словам Натальи Ухановой, это можно считать не столько жадностью, сколько болезненным прагматизмом. Который, кстати, привел к тому, что он создал гениальную систему управления своей компанией, позволявшую существенно экономить на налогах. Это же заставило его подписать соглашение с дочерью, по которому она получила всего $300 тыс. из его бесчисленных миллиардов
Сергей Брин также придерживается умеренного образа жизни, к которому привык в семье. Для него важно воплощать свои идеи, но мысль иметь самый большой и дорогой дом к ним не относится. Как говорит он сам: «Я научился быть экономным и оставаться счастливым без очень многих вещей». Тем не менее он тратит деньги на роскошь, если хочет этого: в 2005 году он приобрел Boeing 767 для личного использования. У него есть яхта, недвижимость и назвать его жадным было бы несправедливо. Кроме того, к концу 2022 года он пожертвовал более $1 млрд организациям, которые занимаются лечением болезни Паркинсона. Эта щедрость объясняется тем, что у матери Сергея диагностировано это заболевание. Считается, что и он сам находится в группе риска. Это пример щедрости, вызванной травмирующей психику ситуацией, полагает психолог.
Способность экономить — часть финансового мышления этих людей, позволяющая иметь большие доходы и небольшие расходы. «Это определенная система ценностей: люди могли похвастаться эффективно построенными бизнесами, воплощенными новаторскими идеями, и, конечно же, состоянием, но им не придет в голову атрибутом успеха делать яхту или самолет», — подчеркивает Уханова.
Если экономия выглядит как жадность, которая не целесообразна, то причиной этого могут быть психотравмы: например, страх расстаться с деньгами, так как в детстве приходилось голодать, или привычка обходиться малым как безопасная стратегия жизни в бедной семье. Пережитые нужда, голод, бедность могут оставить серьезный след в психике человека. И даже становясь состоятельным внешне, он может остаться в позиции «бедного» внутри. В этом случае работает компенсаторное поведение: жить скромно, иметь только необходимое, но при этом копить деньги, создавая таким образом гарантированную безопасность. «В жизни каждого из наших героев есть история про бедность и тяготы жизни родительской семьи, — отмечает психолог. — Я думаю, это тоже повлияло на стиль их жизни».
Чаще всего, жмоты именно те, кто, создавая большие суммы денег, начинают жадно поглощать все излишества жизни и вести праздный образ жизни. Это все от того, что есть внутренняя ненасытность и страх все это вдруг потерять. «А те, кто при наличии больших денег и возможностей ведут скромный образ жизни — это как раз таки люди со здоровой психикой и качественным управлением своей жизнью, без страха, что это все может однажды закончится, потому что есть четкое понимание и осознание, как все это создать с нуля», — продолжает разговор коуч и ментор Кристина Ковальски.
По мнению эксперта, не следует также считать вслед за психологами, что подобное поведение — это пережитки старого опыта, потому что это однобокая история. Вполне возможно, что такие люди — адепты философского течения стоицизм, когда человек получает дофаминовый всплеск от самоограничений. «Это научно объяснимый физиологический факт: когда мы себя осознанно в чем-то ограничиваем, то в нас увеличивается выработка дофамина и мы чувствуем себя счастливее», — говорит коуч.
По мнению Ковальски, нужно избавлять 90% людей от зависимости потреблять больше, чем это им действительно необходимо. Нужно брать пример со здоровых людей, которые нацелены не потреблять, а создавать, ведь в этом и заключается эволюция личности — в созидании и разумном потреблении малого.
источник