Врач Попов рассказал, что нужно есть, чтобы избавиться от изжоги

Врач Владимир Попов рассказал, чтобы избавиться от изжоги, необходимо добавить в рацион овсянку, кускус и бурый рис.

Он порекомендовал тем, кто сталкивается с подобными проблемами ЖКТ, обратить внимание на цельнозерновые крупы, а также на морковь, свеклу, кабачки, спаржу, брокколи, зеленую фасоль, некислые фрукты. Высокое содержание в этих продуктах клетчатки дает чувство сытости и позволяет избегать переедания, которое способно спровоцировать изжогу.

Нейтрализовать кислоту желудочного сока могут помочь щелочные продукты: цветная капуста, дыня, бананы и орехи. Эксперт также назвал продукты, которые провоцируют изжогу.

К ним он отнес продукты с высоким содержанием жира, соли или специй: жирное мясо, бекон, фастфуд, чипсы, пицца, копченые колбасы, острые приправы, соусы и кетчуп. Также в эту категорию входят цитрусовые, кислые овощи и фрукты; черный кофе, газировки и алкоголь; хрен, лук, чеснок, а также шоколад и сладости, передает «КП».

Изжога — ощущение жжения или дискомфорта в груди, вызванное попаданием желудочного сока в пищевод. Можно ли избавиться от изжоги и как питаться, чтобы испытывать это состояние как можно реже? Ответы на эти вопросы «Вечерней Москве» дала врач-эндокринолог cети «Клиника Фомина» в городе Уфа Динара Иксанова.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Перформанс открыл фестиваль современного танца в Архангельске



Мода

Новогодняя программа Шнурова сулит певцу немалый заработок






Новости 24 часа

В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда



Game News

Meta-funded regulator for AI disinformation on Meta's platform comes under fire: 'You are not any sort of check and balance, you are merely a bit of PR spin'



Москва

Похороны умершей беременной солистки Ринчиновой пройдут 11 ноября



News Every Day

Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams



Блоги

Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group



Москва

Брянский хор выиграл Гран-при международного конкурса



Александр Галич

Леонид Рабин. "Мы вспомним поименно..." (А. Галич)



Москва

Брянский хор выиграл Гран-при международного конкурса



WTA

Уверенная победа зафиксирована на Итоговом турнире WTA с участием Рыбакиной



Москва

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»



Россия

В России открылся первый центр подготовки Международного волонтерского корпуса 80-й годовщины Победы Великой Отечественной войне



Симферополь

Литературно-музыкальный час «А жизнь, как песня…».



Москва

В России вновь пройдет культурно-благотворительный фестиваль детского творчества «Добрая волна»



Москва

Сергей Собянин утвердил проект строительства новой улицы в Бирюлеве Западном



Москва

В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Москвы — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Москвы или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Москве можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа в Москве и Московской области




Новости Москвы

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Глава ТПП РФ Сергей Катырин: бизнес предлагает донастроить налоговое законодательство

Мобильный займ на телефон — быстрое получение денег без лишних проверок

Богданов борется за сердце Glukozы, а Хрусталев ищет кольцо Нефертити


Москва

С начала 2024 года Отделение СФР по Москве и Московской области оплатило пособия по временной нетрудоспособности 2,9 млн жителей региона






Rss.plus

В Подмосковье росгвардейцы помогли автолюбительнице, оказавшейся в сложной ситуации из-за гололеда

Джиган, Artik & Asti и NILETTO спели о худи, а Дина Саева стала новым артистом: в Москве прошел BRUNCH Rocket Group

В Московской области сотрудники Росгвардии провели урок безопасности для школьников

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей

Москва на Moscow.media
Москва

Сергей Собянин: Новая станция ускорит развитие района



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Концерт

Концерт ансамбля патриотической песни «Трассера» прошел в Благовещенске




Спорт в Москве

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

«Динамо» Москва — «Витязь» — 4:3. Видеообзор матча КХЛ

Что случилось в Ростове 7 ноября

Во всероссийском этапе чемпионата «Абилимпикс» «золото» дали одиннадцатикласснику из Бутово


Елена Рыбакина

В России обесценили матч Елены Рыбакиной с первой ракеткой мира



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Москва

В Можайском округе отпраздновали День Народного Единства праздничным концертом



Частные объявления в Москве, в Московской области и в России