La Razón: какао помогает справиться со стрессом и холестерином
Человек может справиться со стрессом и удалить избыток холестерина из организма за счет употребления натурального какао. Об этом сообщает испанское издание La Razón.
Многих физических и моральных недугов можно избежать за счет поддержания разнообразного питания, регулярных физических тренировок и правильного отдыха. На протяжении последних десятилетий ученым удалось выявить ряд «суперпродуктов», обладающих очень полезными свойствами. Среди них оказалось и какао.
Именно какао снижает артериальное давление, регулирует уровень сахара и холестерина в крови, а также помогает бороться со стрессом. Натуральное какао можно употреблять в виде шоколада, горячего напитка, коктейлей и других блюд, что делает его поистине универсальным ингредиентом, пишет Live24.
Отмечается, что какао обладает еще и положительным влиянием на психическое здоровье, препятствуя развитию когнитивных нарушений.