Медики назвали самый эффективный способ похудеть
Самым эффективным способом борьбы с лишним весом специалисты признали кручение обруча хулахуп, сообщает портал «Медикфорум».
Как установили ученые из Университета в Хельсинки, упражнения с хулахупом эффективнее прохождения 10 тысяч шагов в день. Это просто, но весьма действенный гаджет для обретения стройной фигуры.
Как признаются исследователи, работа с обручем почти в два раза изменила соотношение жировой и мышечной массы в пользу мышц по сравнению с ходьбой. Кроме того, обруч позволил достичь более тонкой талии.