Фитнес от Хелен Кристенсен
Хелен Кристенсен была одной из самых ярких моделей 90-х и стала практически легендарной женщиной. Ведь музыкальный клип Криса Айзека с её участием был единогласно признан самым сексуальным видеороликом всех времён и народов. И сейчас 50-летняя Кристенсен остаётся в числе красивейших женщин мира. Её фигура по-прежнему безупречна – при росте 178 она весит 57 кг, лицо почти не изменилось, и она всё так же выходит на подиум и позирует для глянца. Что самое интересное – супермодель датского происхождения и мама 19-летнего сына совершенно не ограничивает рацион, называя еду своей самой большой любовью после семьи и собаки.
Хелен обожает молочные продукты, включая сливочное масло и калорийные сыры, и жить не может без пасты. И именно поэтому, начав замечать изменения в фигуре лет 12 назад, она решила всерьёз заняться фитнесом. Чтобы позволить себе есть, что пожелаешь, и оставаться красоткой. Сейчас в расписании Кристенсен динамичный бокс, йога, жиросжигающий интервальный бег и занятия в спортзале. А накануне фотосессий звезда урезает в рационе углеводы и пьёт очень много воды. А на тренировках делает упор на упражнения, прорабатывающие "стратегически важные" для съёмок части тела.