Отставить жирное, алкоголь, курение и одиночество. Как подготовиться к следующему марафону. Объясняют люди, пробежавшие 10 и 42 км
Сегодня, 20 сентября, в Москве прошел марафон, в котором приняли участие 20 тысяч человек. Одна группа участников бежала 10 километров, вторая — 42. Медали раздавали всем, кто участвовал. Но есть и настоящие победители: кениец Кипту Лазарус и россиянка Нина Поднебеснова (лучшее время среди мужчин — 42 километра за 2 часа 19 минут, среди женщин — 2 часа 33 минут). В студии Дождя побывали участники марафона и амбассадоры (послы) Adidas Running Артем Долгополов, который бежал 10 километров, и Михаил Камионский, пробежавший полный марафон в 42 километра.