Терапевт Асанов призвал не употреблять алкоголь перед занятиями спортом

pxhere.com
pxhere.com

Употребление алкоголя перед занятиями спортом может серьезно навредить организму. О питании до посещения спортзала рассказал терапевт Видновской районной клинический больницы Минздрава МО Тимур Асанов.

Специалист рекомендовал пройти обследование у медиков перед началом спортивных занятий. Он отметил, что каждый организм индивидуален и люди переносят нагрузки по-разному.

«С кофе лучше тоже не перебарщивать — перед спортзалом пить его стоит не больше одной чашки. Забудьте про алкоголь. Не стоит злоупотреблять жирными колбасами, сосисками, жареным мясом, бургерами», — цитирует специалиста Общественная Служба Новостей.

Он рекомендовал питаться за два часа до начала занятий спортом. Лучше всего обойтись легким перекусом, например, бананом или творогом.

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

Память сослуживцев почтили росгвардейцы в Адыгее



VIP

Я – фартовая! Слушательница ENERGY отправилась в Мексику на выступление Джареда Лето






Новости 24 часа

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров



Game News

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)



Видное

Заказать недорогой ремонт кухонной мебели в районе в Москве и Московской области



News Every Day

I was diagnosed with cancer aged 39… you are never too rich, too famous or too young, says Dr Philippa Kaye



Авто

Участок трассы М-7 Волга в районе Екатериновки в Татарстане перекроют в ночь на 30 марта



Видное

Свыше 28 тысяч жителей Ленинского округа проголосовали за объекты благоустройства на 2025 год



Шапка

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)



Видное

Свыше 28 тысяч жителей Ленинского округа проголосовали за объекты благоустройства на 2025 год



Екатерина Александрова

Александрова впервые войдет в топ-15 мирового рейтинга



Москва

Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)



США

США включили ряд российских блокчейн-платформ в список SDN



Симферополь

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе



Видное

Пристройка к Молоковской школе будет открыта 1 сентября 2024 года



Москва

Собянин: В Москве выберут лучший реализованный проект в области строительства



Видное

Жителям Ленинского округа напомнили, где можно и где нельзя жарить шашлык



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Видного — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Видного или других населённых пунктов Московской области мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Видном можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа в Видном и Московской области




Новости Московской области

Благоустройство пешеходного моста на станции Расторгуево в Видном завершат в 3 квартале 2024 года

Московская область - Изготовление металлических навесов

Ведущая «Школы пап» Гончаренко: больше отцов стали готовиться к родам супруги

Диетолог Лазуренко: сочетание мяса и картофеля ухудшит пищеварение


Видное

Студенты из разных стран приехали на практику в Видновский перинатальный центр






Rss.plus

«Радио Зенит» – информационный партнер форума «Мы вместе. Спорт»

Федеральный девелопер: ЦФА позволят легко и просто накопить квадратные метры и "обернуть" их в квартиру

Выпуск ЦФА на платформе «Атомайз» поможет снизить нагрузку на экологию

Студенты ХГУ пополнят ряды реестра инклюзивных волонтёров

Видное на Moscow.media
Москва

Раньше срока. Собянин: новая развязка улучшит движение для 600 тыс. человек



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Виктор Пинчук

Творческая встреча с искателем приключений состоится в Симферополе




Спорт в Московской области

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Команда подмосковного главка Росгвардии стала серебряным призером чемпионата Центрального округа Росгвардии по дзюдо

Капитальный ремонт кровли Ледового дворца в Дмитрове завершили на 50%

Команда из Лобни вышла в финал плей-офф хоккейной лиги в Сочи


WTA

Теннисистка Александрова оказалась сильнее полячки Швентек на турнире WTA в США



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Кубок

Кубок Орловской области по спортивной гимнастике



Частные объявления в Видном, в Московской области и в России