Акция в аэропорту Архангельска 5 октября: как избежать тромбозов в полёте
В аэропорту Талаги имени Фёдора Абрамова в Архангельске впервые пройдёт акция по профилактике тромбозов, направленная на авиапассажиров. Мероприятие организовано с целью информирования о факторах риска, связанных с авиаперелётами, и демонстрации безопасных упражнений, которые можно выполнять в кресле во время полёта, не мешая другим пассажирам. Об этом сообщила профессор, руководитель регионального центра антитромботической терапии Первой городской клинической больницы имени Волосевич Надежда Воробьева.
Профессор отметила, что проведение акции разрешено министром транспорта только в двух аэропортах — Архангельска и Самары. Такое ограничение определяет географию пилотной профилактической кампании и позволяет сосредоточить ресурсы на обучении пассажиров и сопровождающих.
«Мы в доступной форме будем объяснять пассажирам, провожающим и всем, кто придёт, какие есть факторы риска, связанные с путешествиями, которые могут привести к тромбозам», — сказала Воробьева.
В тексте разъясняются основные медицинские положения о тромбозе. Тромбоз представляет собой процесс образования тромбов в кровеносных сосудах, препятствующих нормальному току крови. Подобная ситуация может иметь серьёзные последствия, вплоть до тромбоэмболии лёгочной артерии. Риск развития тромбоза повышается не только при авиаперелётах, но и при любом длительном переезде — на поезде, в автомобиле или автобусе. Это происходит, когда пассажир длительное время остаётся в неподвижном положении. Дополнительными факторами, характерными для самолётов, являются пониженное давление и уменьшенное содержание кислорода в кабине.
Профессор перечислила простые правила, соблюдение которых способствует снижению риска тромбообразования в дороге. «Первое правило: выбирайте свободную комфортную одежду и обувь для перелёта. Второе: выпивайте не менее одного стакана воды каждый час полёта. Третье: откажитесь от приёма алкоголя за сутки до полёта — это "сгущает" кровь. Четвёртое: делайте лёгкие физические упражнения, передвигайтесь по проходу во время полёта», — перечислила профессор.
В ходе акции инструктор по лечебной физкультуре продемонстрирует комплекс упражнений, которые можно выполнять, оставаясь в кресле. Эти движения призваны поддержать кровообращение и не мешать соседям по салону. Профессор подчеркнула, что даже при коротких перелётах продолжительностью один — полтора часа, например на рейсах Архангельск—Москва или Архангельск—Санкт-Петербург, необходимо периодически двигаться и выполнять простые упражнения.
Организаторы также рекомендуют применение компрессионного белья при полётах продолжительностью более четырёх часов или при наличии соответствующей медицинской рекомендации. «Отдельно я бы отметила, что люди с такими заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца или гипертоническая болезнь, должны обязательно иметь при себе свои препараты, чтобы не возникали экстренные ситуации в полёте», — добавила Воробьева.
В рамках акции участники будут распространять информационные листовки с практическими рекомендациями по защите от тромбозов во время путешествий. Помощь специалистам окажут дети в костюмах снегирей — снегирь символизирует перелётную птицу. Акция запланирована на 5 октября.
Мероприятие направлено на повышение осведомлённости авиапассажиров о признаках и факторах риска тромбоза, а также на обучение доступным мерам, способствующим снижению опасных последствий при длительных переездах и авиаперелётах.