Болят косточки на ногах
Один из самых распространенных вопросов, задаваемых врачам ортопедам в настоящее время, считается: почему болит косточка на большом пальце ноги? Проблема особенно актуальна для женщин. Обусловлено это тем фактом, что сильный пол предпочитает стилю и моде удобство и комфорт, а слабый пол с юношеских лет, когда происходит формирование стопы, предпочитает ходить в узких туфельках на высоком каблуке.
Патологию, при которой в определенный период времени образовываются шишки, либо косточки на больших пальцах ног, называют вальгусной деформацией стопы или плоскостопием поперечным. При данном заболевании большой палец на ноге постепенно начинает уклоняться внутрь стопы, стопа становится шире, образуется выступающая косточка с внешней стороны стопы, а со временем образуются натоптыши и мозоли.
Причинами появления шишек (косточек) на ногах являются:
1. Предрасположенность по наследству;
2. Узкая и неудобная обувь, в том числе и на очень высоком каблуке;
3. Высокая масса тела.
Народные средства при избавлении от шишек на ногах
· Аптечная желчь. Желчью, купленой в аптеке смазываются выпуклые косточки на ногах. Так же из желчи можно делать компрессы: смочив кусочек ваты и приложив к больному пальцу, замотать целофаном и теплой тканью, можно одеть шерстяной носок. Данное лечение очень эфффективное, но необходимо набраться терпения и повторять процедуру ежедневно 2 месяца.
· Солевые ванны. Взять 100 грамм соли и всыпать в теплую воду (примерно 3 литра), опустить ноги и выждать 20 минут. После чего сделать небольшой массаж косточек круговыми движениями. Такие ванночки успокаивают боль и помогают рассасываться шишкам на ногах.
· Анальгин и йод. Взять 2 таблетки обычного анальгина и тщательно растолочь, добавить 1 ампулу 3% йода, все перемешать и приложить к больной косточке на ноге, закрепить бинтом и теплой тканью, сверху пленкой. Данное народное средство неоднократно проверенное, но косточка с одного раза не исчезнет, так как данная процедура требует регулярности, а вот боль уменьшится уже в первый день.
· Лавровый лист и нашатырный спирт. 10 грамм лаврового листа растолочь и залить 100 мл. нашатырного спирта. Настоять 1 неделю в защищенном от света месте. Применять как растирку 2 раза в день. Данный метод можно применять до явных признаков улучшения состояния стопы.
· Настой из листьев брусники. 1 столовую ложку сухих листьев брусники залить 200 мл. крутого кипятка. Дать настояться желательно в термосе около 8 часов. Принимать по 100 грамм 2 раза в день, утром за полчаса до еды и перед сном, продолжать 2 месяца. Такой настой помогает вывести излишние соли из организма, проявляя эффективность в случае, когда виновником изменения формы стопы являются отложения солей.
Несколько упражнений против шишек на ногах
1. Вращение стопой поочередно по разным сторонам.
2. Постараться максимально шевелить пальцами ног, сгибая и разгибая.
3. С пола пальцами ног прихватывать клочок ткани, или другие мелкие предметы.