Делимся опытом
Всем добрый день! Как вы справляетесь с одиночеством? Заметила, что мое настроение сильно падает, когда я за день ни с кем не поговорила вживую. Будто резко впадаю в депрессию, жить незачем, ничего не радует. Онлайн-общение, в том числе созвоны с видео никак не помогают.
Я сейчас на море одна третий день, и мне очень плохо. Это при том, что я немного поговорила вчера с людьми тут. Не знаю, как быть. В этом состоянии я ни с кем не могу познакомиться, не могу расслабиться, не могу отдыхать. Что-то в голове постоянно твердит: "ты никому не нужна, умри, умри, умри".
Комментаторы, отвечая анонимно, подписывайтесь каким-нибудь псевдонимом, чтобы в ветках с множественными анонимными комментариями собеседники видели, с кем они говорят.
Авторы постов, отвечая анонимно, пожалуйста, обозначайте себя как топикстартера/автора вопроса.
Прислать свою ситуацию для обсуждения можно тут
Почитать отзывы о терапевтах можно тут
ru_therapists, а добавить собственный отзыв можно здесь