Тревожные симптомы любви к уборке дома назвал психолог
Первое, на что посоветовал обратить внимание психолог: когда уборка занимает больше трех часов в день и является основным видом деятельности у человека, при этом мешая другим обязанностям. Кроме того, стоит обеспокоиться, если есть привычка регулярно натирать дом до блеска, до идеала.
«Если человек с расстройством чистоты видит где-то грязь, то у него очень часто возникает тревога, неконтролируемая паника, а иногда даже агрессия. Как правило, очень часто такие люди занимаются уборкой утром и ближе к вечеру, то есть убираются два раза в день», - отметил психолог.
Эксперт добавил, что тревожить должно даже присутствие постоянных мыслей об уборке, которые преобладают у человека.
«Если есть указанные выше признаки в совокупности, то речь идет о расстройстве. Первой причиной такого расстройства является перфекционизм. Как правило, у таких людей есть страх осуждения других людей. Они начинают ассоциировать себя как хорошего человека только тогда, когда у него в доме идеальный порядок», - уточнил Сергей Лунюшин.
Другая причина - это повышенный уровень тревожности. Зачастую это стремление все контролировать при тревожном расстройстве. Когда же человек убирается он, во-первых, отвлекается, а во-вторых, чувствует, что контролирует этот процесс, ведь его дом становится идеальным для него, где отсутствует тревога.
«В некоторых случаях стремление к идеальному порядку является причиной глубокого стресса: когда он занимается уборкой, то стресс на какое-то время уходит», - добавил эксперт.
Также причиной дотошной и регулярной уборки дома может быть излишняя дисциплинированность, которая формируется, как правило, в детстве. Психолог уточнил, что зачастую в такой ситуации родители требовали стопроцентного подчинения и дисциплины. Будучи взрослыми, эти люди испытывают такие расстройства.
По словам Сергея Лунюшина, любовь к уборке многими людьми воспринимается как особенность человека. Однако важно распознать тонкую грань, где помочь «чистюле» сможет уже только психиатр.
«Самая большая проблема - это обнаружить, что у человека есть расстройство. Если проблема патологическая и человек постоянно этим занимается большое количество времени, то это вредит как ему, так и окружающим», - объяснил психолог Сергей Лунюшин.
Эксперт добавил, что если расстройство в легкой форме, то человек сам может отрегулировать процесс, например, пересмотреть убеждения, которые сформировались в рамках детско-родительского сценария, пишет RuNews24.ru.
«Если же это уже более серьезные формы, тогда, конечно, необходимо обращаться к специалисту, чтобы выяснить причины, почему сформировалось расстройство, и прорабатывать их», - заключил психолог Сергей Лунюшин.