Пенсионеров в Туле приглашают на бесплатные тренировки по скандинавской ходьбе
Это не творческий номер опытных ложкарей, а разминка для настоящих спортсменов. Так, клубы северной ходьбы "Улыбка" и "Россияночка" решили отметить День здоровья. Уж о нем пенсионеры точно знают все. И то, что северная ходьба полезнее обычной прогулки, и то, что во время такого шага работают все группы мышц. Но перед стартом обязательно разминка. В этот раз она была с танцами и праздничными атрибутами. И присоединились к ней в Рогожинском парке 50 человек, даже гости из Брянска.
Фестиваль северной ходьбы в Туле провели в рамках нацпроекта "Семья Старшее поколение". Ведь именно этот вид спорта - один из самых нетравматичных. И подходит буквально всем - и детям, и пенсионерам. Последние - вышли на массовый старт, чтобы обойти все уголки тульского парка. И интересно, и полезно.
Такой эффект дают специальные палки и правильно поставленная техника. Научиться ей можно абсолютно бесплатно. Достаточно прийти на открытое занятие. Их проводят регулярно. А расписание можно узнать на страницах городского управления физической культуры и спорта и организации "Ходи Тула". Палки на первые два занятия тоже предоставят.