Гидрометцентр предупредил о +42 градусах: 15 регионов России накроет экстремальная жара

Знойные испытания и советы по выживанию в аномальной жаре

В ближайшие дни в некоторых российских регионах будет очень жарко, температура воздуха поднимется до 40 градусов и выше. До конца этой недели и в начале следующей в Липецкой, Тамбовской, Воронежской, Курской и Белгородской областях ожидается до 40 градусов тепла. В Адыгее с 9 по 13 июля прогнозируется от 36 до 40 градусов. В Ростовской, Волгоградской, Астраханской областях, Калмыкии и Краснодарском крае температура поднимется до 37–42 градусов. Некоторые регионы Северного Кавказа также ожидают жару до 35–41 градуса, а в Ульяновской и Саратовской областях максимальная температура составит 34–39 градусов. Об этом сообщает сайт Комсомольская правда — Комсомольская правда.

В соседней Белоруссии синоптики также предупредили о плохой погоде 9 июля: сильные дожди, жара и общая непогода. В связи с этим важно знать, как легче переносить такую сильную жару, чтобы хорошо себя чувствовать. На сайте Комсомольская правда есть полезные советы о том, как справиться с высокой температурой и избежать проблем со здоровьем.

Невролог Косс дал советы, как хорошо спать в жару. Его рекомендации могут помочь тем, кому трудно засыпать и спать из-за высокой температуры. Важно соблюдать меры предосторожности и следовать советам специалистов, чтобы уменьшить риски для здоровья, связанные с аномальной жарой.