News in English

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

I lost 55 lbs – my 10-minute, low calorie buffalo chicken wontons are the perfect snack for Super Bowl Sunday

IF you’re worried Super Bowl Sunday will undo all your clean eating from January, this recipe might be for you.

A food fanatic has shared her go-to gameday snack that’s low in calories and effort.

TikTok/makayla_thomas_
TikTok user MaKayla showed her followers how to make a low-calorie game day appetizer[/caption]
MaKayla demonstrated how to make her buffalo chicken wontons
TikTok/makayla_thomas_

In her video, MaKayla (@makayla_thomas_fit), who has lost 55 pounds, demonstrated how to make her buffalo chicken wontons.

She described her recipe as a “high protein low-calorie meal idea for people with goals to reach.”

For her first step, the TikToker added a portion of canned chicken to a bowl.

“Use any chicken, I prefer canned for these specifically,” MaKayla told her viewers.

Next, she added two wedges of Laughing Cow spreadable cream cheese to the bowl.

For flavoring, she mixed in one to two tablespoons of buffalo sauce and half a teaspoon of ranch seasoning.

MaKayla advised her audience to “mash” all the ingredients together until the chicken was entirely covered.

She then placed wonton wrappers that she purchased at Walmart on the underside of a muffin tray.

After misting each wrapper with cooking spray, she placed them in the oven.

“Bake at 375 degrees Fahrenheit for five to seven minutes,” MaKayla recommended.

Finally, she scooped the filling into each of the now crispy wonton shells.

“Perfect for lunch or as a game day snack,” she told her audience.

MaKayla added that the entire dish was only 283 calories with 33 grams of protein.

The TikToker mashed together canned chicken, cream cheese, buffalo sauce, and ranch seasoning
TikTok/makayla_thomas_
MaKayla shaped her wonton wrappers by baking them on the outside of a muffin tray
TikTok/makayla_thomas_

Her followers shared their thoughts on the appetizer in the comments section.

“Girl, you read my mind! I was just searching for healthy Super Bowl food ideas!” wrote one viewer.

Steps To Make Buffalo Chicken Wontons

  • Add a can of chicken and two wedges of Laughing Cow cream cheese to a bowl
  • Add 1-2 tbsp of buffalo sauce and 1 tsp of ranch seasoning
  • Mash all the ingredients together
  • Place wonton wrappers on the outside of a muffin tray
  • Bake for 5-7 minutes at 375 degrees Fahrenheit
  • Scoop filling into each wonton cup and enjoy

“I love your food, very simple, fast, and affordable,” said another impressed TikTok user.

“Making my grocery list [as I’m] binge-watching your recipes, [it] makes me excited for meal prep for once,” commented a third person.

The TikToker informed her followers that the entire dish was only 283 calories
TikTok/makayla_thomas_

Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

В пропавшем в Архангельской области вертолете находился депутат Сметанин



Здоровье

Питание и здоровье: чего нам не хватает?






Новости 24 часа

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»



Game News

Elgato Game Capture Neo review



Москва

Мы рядом: пять советов, как помочь подростку справиться с одиночеством



News Every Day

Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report



Авто

Для ремонта дорог в Петербурге в 2025 году ищут подрядчиков



Москва

Погубят урожай в следующем году: две самые частые ошибки дачников во время осенних работ на огороде



Карди Би

«Скажи правду!»: бывший муж Карди Би обвинил ее в измене во время беременности



Москва

В России цены на линейку iPhone 16 снизились на 8-10 процентов



Анастасия Павлюченкова

Павлюченкова объявила о досрочном завершении сезона



Москва

Вильфанд: сентябрь для Москвы и Петербурга будет самым теплым в истории



Алексей Сёмин

Требования к аварийным душам для правильной установки и использования



Симферополь

В районе Симферополя появится необычный жилой квартал



Москва

Терапевт Кондрахин посоветовал идти к врачу при наличии болей в грудной клетке



Москва

Собянин: МЦД продлят до Калужской, Смоленской, Тульской и Ярославской областей



Москва

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»



103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.

Другие популярные новости дня сегодня


Новости 24/7 Все города России





Топ 10 новостей последнего часа




Новости России

Ученые рассказали, чем опасен постоянный стресс для организма

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?

После показа сахалинским школьникам видео с реальным абортом начата проверка


Москва

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»






Rss.plus

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Можно ли перевестись из одной автошколы в другую в процессе обучения?

В Москве ежегодно состоялся юбилейный, всероссийский, патриотический гала-концерт «Проза и поэзия» «Россия - семья семей»

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Moscow.media
Москва

Сергей Собянин. Главное за день



103news.comмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. 103news.com — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

103news.com — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.

Музыкальные новости

Сергей Шнуров

Четыре неудачные попытки: почему Сергей Шнуров не смог обрести семейного счастья




Спорт в России и мире

Алексей Смирнов – актер, которого, надеюсь, еще не забыли

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Подведены итоги конкурса «Мы верим твердо в героев спорта»

Глава ВФХГ Винер заявила, что получает 168 тысяч рублей в месяц


ATP

Пекин (ATP). 2-й круг. Котов сыграет с Коболли, Сафиуллин – с Синнером, Медведев – с Маннарино



Новости Крыма на Sevpoisk.ru


Жизнь

Обучение первокурсников Ивановского железнодорожного колледжа началось с экскурсии в сервисное локомотивное депо «Иваново» филиала «Северный» ООО «ЛокоТех-Сервис»



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России