Ros CANTER (GBR) riding Lordships Graffalo during the cross country phase of the FEI World Team & Individual Eventing Championship at Pratoni Del Vivaro near Rocca Di Papa in Italy between 14-18th September 2022
Riding up and down hills across country is an integral part of tackling terrain for all eventers, but it’s a skill that many of us neglect to practise. How do you build rider feel and horse strength for downhill balance and uphill impulsion? Should we be practising jumping and galloping downhill? We ask former European eventing champion, Nicola Wilson, and BE UKCC level 3 accredited coach Cameron Beer for the answers.
For a horse and rider to successfully tackle terrain, they need to ensure they have a strong core and good balance for a good cross-country position.
“Riders can improve their core through squats, Pilates, or by generally getting fitter and stronger,” says Olympian Nicola who is also a BHSI and Level 3 coach. “Stand on the ground in a squat position – that’s the balance and posture you need when riding uphill or downhill. You need to be able to engage your core consistently.”
Squats are good practice for cross-country riding, developing the rider’s balance and posture for when you are in the saddle. Credit: Alamy
“The same applies to the horse. If they don’t do any hillwork they won’t develop their own core strength or balance.
“Riding uphill requires a light seat – out of the saddle, slightly leaning forward – while maintaining a strong position and engaged core. If we took you off the horse, you should be able to stand and balance in that same position.
Dual five-star winning event horse Izilot DHI is a superb showjumper, with only three rails down over his entire international career.
Credit: Peter Nixon
Harry’s system of routine fitness work for his horses from a young age builds resilient core strength without putting too much pressure on them physically.
Credit: William Carey
The ultimate skinny fence: a narrow brush at the bottom of a steep slope at the 2022 World Championships caused plenty of run-outs.
Credit: Peter Nixon
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. Абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
103news.com — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 103news.com.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
103news.com — международная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "103 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
103news.com — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.
