Reportáž ze soustředění: Jak se muži a junioři společně připravují v Letohradu
Strávili jsme jeden den v Letohradu, kde se momentálně připravují čeští biatlonisté. Přečtěte si, jak to vypadá na společném soustředění mužů a juniorů.
Je středa ráno, čeští biatlonisté už mají po rozcvičce a je čas na snídani. Přesto na střelnici zůstává hlouček lidí. Ondřej Rybář, Aleš Ligaun, Michal Krčmář a Adam Václavík hází gumovým granátem. Nejlépe to jde Ligaunovi, který ze střeleckého stavu přehodil celou střelnici. Později podobný kousek předvedl i fotograf Petr Slavík.
Po snídani už je čas na posilování. Biatlonisté bydlí v chatě přímo v areálu, mají to pár kroků na střelnici i do posilovny. Tedy lépe řečeno do garáže, kde je několik cvičebních strojů. Část z nich vynášejí sportovci a trenéři před garáž, třetím cvičebním stanovištěm je venkovní posilovna s hrazdami a bradly.
„Je ještě docela zima,“ poznamenává Milan Žemlička, který vychází ven v kraťasech a dlouhém rukávu. Jakub Štvrtecký mezitím zápasí s přenosným repráčkem, až se mu ho konečně podaří spárovat s telefonem. „Na chvíli to ztište, kluci,“ vyzývá ještě trenér Rybář a svolává všechny sportovce k sobě.
Na společný trénink se schází šest mužů a osm juniorů. „Udělejte dvojičky jako minule a jdeme na to,“ udílí Rybář poslední pokyny a hodina posilování může začít. Zkušení závodníci jsou promícháni s těmi mladými, třeba Michal Krčmář absolvuje posilovací kolečko s Jakubem Kociánem. Jeden ze dvojice vždy cvičí a ten druhý ho povzbuzuje k ještě lepšímu výkonu, případně ho jistí. Následně si role vymění.
Junioři vynikají především při gymnastických cvicích. Mikuláš Karlík tak udílí rady Ondřeji Rybářovi, kteří se snaží o něco, co připomíná stojku na bradlech. Aleš Ligaun se zase nenechá dlouho přemlouvat, aby se zkusil přehoupnout z jedné hrazdy na druhou. Jeho pokus ale končí pozdravem se zemí.
Hodina už uběhla, ale v garáži ještě dokončuje poslední cviky dvojice Ondřej Moravec a Tomáš Krupčík. Ti dva se rozhodně nešetří, několikrát si v průběhu tréninku přidávají zátěž. Když se Moravec naposledy vytáhne nahoru s těžkým závažím kolem pasu, ozve se garáží hlasité „jóóóóó“.
Jaký je další plán? „Běžte se převléct a 20 minut výklus. A přineste si zbraně na střelnici“ velí Rybář. Po rozklusání se sportovci schází u střeleckých stavů. Bude následovat 6 střeleckých položek, 3 vleže a 3 vestoje. Ty budou proloženy dalším výklusem o délce 25 minut.
Na stavy číslo 1 až 6 uléhají muži, od 7 do 14 jsou seřazeni junioři. Po dostřílení se někteří sbíhají. „Bimbo, makej,“ křičí Ondřej Mánek na Michala Krčmáře, který poslechne a sprintem docvakne skupinku juniorů. To Ondřej Moravec běží sám. Na hlavě má černou kšiltovku, na nohou jednu růžovou a jednu zelenou botu. To kdybyste nevěděli, co se letos nosí.
Trenér Rybář dohlíží spolu s asistentem Ligaunem na střelbu svých svěřenců a ještě ji stíhá pro všechny přítomné vzrušeně komentovat. „Sledujeme souboj Adama a Kuby. Adam si zakrouží, Kuba se dostává do vedení.“ Rybářovi synové zase doprovází trefy tradičním pokřikem „héj“. A v mezičase sportovcům pomáhají s páskováním nábojů.
Po tréninku je čas na oběd. Českým biatlonistům v Letohradě vaří Jaroslav Jíra, šéfkuchař liberecké restaurace Black Horse a účastník letošního ročníku Jizerské padesátky. Jeho kulinářské umění si reprezentanti nemůžou vynachválit, tentokrát se podávají těstoviny Carbonara.
Odpoledne dostali sportovci od trenéra Ondřeje Rybáře volno. „Mě čeká ještě jedna tréninková fáze na zahradě,“ usmívá se Ondřej Moravec, který bydlí v Letohradě. V posledních dnech ho zaměstnávalo třeba dláždění terasy.
Z Letohradu je i Michal Šlesingr, který přijel pozdravit své bývalé parťáky. A taky si vyzvednout Adama Václavíka. Společně zamířili do nedalekého Žamberka, odkud vzlétli s ultralightem.
Půldenní volno přišlo vhod. Ve čtvrtek ráno už se reprezentanti opět hlásili na rozcvičce. Dvoutýdenní soustředění v Letohradě je právě teď ve své polovině, pak je na plánu individuální příprava a koncem července testy v Jablonci nad Nisou.
Karel Halberštádt
Foto: Petr Slavík
The post Reportáž ze soustředění: Jak se muži a junioři společně připravují v Letohradu appeared first on Biatlon.