Cellulite, smascheriamo le bufale
La discussione sulla cellulite resta un evergreen tra donne di ogni età, magre e curvy, alte e basse. E se va benissimo scambiarsi consigli e pareri sul come ridurre o, ancora meglio, prevenire la comparsa della pelle a buccia d’arancia, il problema è che spesso la conversazione sul tema cellulite è infarcita di informazioni completamente false. Ecco perché abbiamo deciso che era giunto il momento di smascherare le bufale riguardanti la cellulite, facendo chiarezza una volta e per tutte.
I 5 PRINCIPALI FALSI MITI A TEMA CELLULITE
1. Non esistono attivi cosmetici efficaci contro la pelle a buccia d’arancia
«In molte credono che, per ridurre la pelle a buccia d’arancia, valgano solo i “rimedi forti”, vedi alla voce trattamenti medico-estetici, i cui costi li rendono spesso poco democratici», ricordano le spa therapist di Cyprianerhof Resort, parte del network Belvita. «La verità è che ci sono attivi cosmetici che, a patto di essere utilizzati quotidianamente, anche due volte al giorno se la cellulite è ostinata, riescono a migliorare tantissimo la problematica. Nella top 5 degli ingredienti anti cellulite troviamo centella asiatica, caffeina, escina, edera e rosmarino».
2. Per sconfiggere la cellulite occorre perdere peso
Fateci caso: la cellulite può essere presente sia sui corpi delle magre, che su quelli delle donne curvy. «Non bisogna mettersi a stecchetto per risolvere il problema», spiegano le terapiste di Cyprianerhof Resort, «bensì ridurre il contenuto di sale e zucchero nei propri pasti. Mentre il primo crea le premesse ideali per il ristagno dei liquidi, il secondo irrigidisce la struttura cutanea, rendendo la pelle con cellulite dura e anche dolorosa al tatto. Fondamentale anche bere molto durante il giorno: acqua, infusi, tisane ed estratti vegetali. Ovviamente non zuccherati, o si è punto da capo».
3. Chi ha la cellulite ha anche la ritenzione idrica, e viceversa
«Attenzione a non confondere ritenzione idrica e cellulite», sottolineano le spa therapist. «Si tratta di due problematiche differenti, che possono sì convivere in alcuni soggetti, ma non sono affatto la stessa cosa. Il ristagno dei liquidi è generalmente innescato da vita sedentaria e dieta ricca di sale, mentre la cellulite è un’alterazione più o meno grave del tessuto connettivo e dello strato adiposo sottocutaneo, generalmente ereditaria, influenzata anche dallo stile di vita. Per questo motivo i trattamenti beauty vanno sempre differenziati a seconda di quale sia il reale problema».
4. Esistono esercizi fitness capaci di ridurre la cellulite
«Un conto è parlare di esercizi e sequenze fitness utili per tonificare le zone del corpo interessate dalla cellulite, in genere i glutei, l’interno ed esterno coscia, talvolta l’addome. Ma la sollecitazione di questi esercizi è esclusivamente a livello muscolare, non certo risolutiva del problema. Va, tuttavia, ricordato che fare attività fisica regolarmente è di enorme aiuto, poiché attiva l’ossigenazione dei tessuti. Gli sport d’acqua, come nuoto, acquagym e hydrobike, permettono più di tutti di sgonfiare in caso di cellulite associata a ritenzione idrica, oltre a riattivare la circolazione linfatica e sanguigna.
5. Se ho tanta cellulite significa che me la dovrò tenere per tutta la vita
«La cellulite», ci spiega il medico estetico Riccardo Midolo di Lab Quarantadue Milano, «si classifica generalmente in quattro studi, con gli ultimi due (cellulite sclerotica molle e sclerotica) considerati particolarmente gravi e radicati. Se ne soffrite non dovete, però, escludere di poter ridurre l’inestetismo, anzi. In questi casi conviene aiutarsi con trattamenti medicali, su tutti la carbossiterapia, metodo sicuro e privo di effetti collaterali, che scolla i tessuti, ossigenando in profondità. Non si tratta di una terapia piacevole, ma dà risultati ottimali e duraturi».
Nella gallery, abbiamo creato una raccolta di foto delle star che hanno mostrato con candore la propria cellulite sui social, astenendosi dal photoshoppare l’inestetismo. Più i migliori cosmetici per trattare la pelle a buccia d’arancia tra le mura di casa.