‘Quizá vemos un mejor Vaquero’: Navarrete incluyó plan alimenticio en preparación para pelea vs. Suárez
A dos semanas de la pelea de Emanuel ‘Vaquero’ Navarrete contra Charly Suárez en defensa de su título de peso superpluma de la Organización Mundial del Boxeo (OMB), ya está todo prácticamente definido, incluida su preparación y alimentación.
Desde el último enfrentamiento de Navarrete vs. Valdez, ‘mexicano vs. mexicano’, el boxeador originario de San Juan Zitlaltepec, ciudad ubicada en el municipio de Zumpango, Estado de México, empezó a entrenar cuando ni siquiera sabía quién sería su próximo rival.
“La preparación ha sido muy exitosa. Creo que hemos trabajado todos los campos de acuerdo a como ha ido avanzando esta preparación y pues todo se ha cubierto de una manera muy buena, muy exitosa”, declaró el boxeador Emanuel Navarrete en una conferencia de prensa previa a los últimos detalles para viajar a San Diego este 4 de mayo.
En aquel día de medios, también habló sobre el tema del peso, y como una preparación acompañada de nutriólogo le ha ayudado a mejorar su condición y a mantener el peso que su división le exige.
Mantener el peso: El mayor reto de ‘Vaquero’ Navarrete en su preparación
La división en la que pelea el campeón mexicano de la OMB, es en la de peso superpluma, es decir, de las 130 libras, y para un boxeador es muy importante mantenerse en este rango ya que, de lo contrario, no puede pelear.
En los últimos meses, ‘Vaquero’ Navarrete tenía problemas para mantener su peso, lo que confesó es lo más complicado de su preparación rumbo a la pelea del 10 de mayo de 2025, que coincide con el Día de las Madres en México.
“Lo más difícil para mí es el peso. Me ha costado mucho últimamente, pero con este plan (de alimentación) que hemos llevado últimamente me ha sido más fácil”, explicó.
Plan de alimentación: ¿Cómo ayudó a ‘Vaquero’ Navarrete en su preparación rumbo a la pelea?
Desde hace unos meses Navarrete, que perdió pelea por el título mundial ligero de la OMB en mayo de 2024 contra Denys Berinchyk, implementó una nueva estrategia para estar listo en su siguiente compromiso: incluir un plan de alimentación en su rutina.
“Últimamente empezamos a trabajar con el Dr. ‘Memo’ Heredia, él nos está ayudando con un plan de trabajo en donde nos está ayudando también en el tema del peso, nos dio un plan y lo estamos llevando a cabo”, explicó el boxeador mexicano.
Esta es la primera vez que sigue un plan de entrenamiento y alimentación acorde a sus objetivos para una pelea de box, por lo que ha llevado un proceso lleno de expectación con el que se dice cómodo.
“Para mí es algo muy nuevo. Nunca había llevado a cabo un plan nutricional en algún campamento. Este es de lo primero en lo que he incursionado y creo que va todo bien. Esperemos que no haya ningún problema y pues qué mejor que podamos llegar al peso sin batallar tan fuerte”, asegura el peleador mexiquense.
¿Por qué ‘Vaquero’ Navarrete decidió incluir a un preparador deportivo en su equipo?
Aunque no es la primera vez que defiende su título de las 130 libras, el campeón ‘Vaquero’ Navarrete tiene claro que quiere ganar, y pensando en lo complicado que resulta para él mantener el peso, consensuó la inclusión de un entrenador que, además de entrenamiento, le ofrece una dieta equilibrada.
“Nos tocó el momento de probar algo nuevo. Ahí estuvimos platicando todo el equipo y tomamos la decisión de subirnos al barco”, sentenció.
Para el boxeador, que quiere pelear con ‘Pitbull’ Cruz o hasta con ‘Canelo’ Álvarez en caso de que se diera la oportunidad, su prioridad es el rendimiento, además de mantenerse en la división donde pelea, y por eso quiso trabajar de la mano de un profesional.
“Queremos saber si podemos alcanzar un mejor rendimiento, menos desgaste para bajar o marcar la división. Digo, son cosas nuevas, pero ojalá funcione. Yo me siento muy bien hasta ahorita, y pues a esperar cómo nos sentimos para marcar la división, cómo nos recuperamos y desarrollamos la pelea (…) a lo mejor vemos un mejor ‘Vaquero’, ¿no?”, mencionó.
En cuanto al rendimiento, dijo que en sus sesiones de entrenamiento se ha sentido bien, lo cual es primordial para él, y confía que esta nueva rutina le ayude a alcanzar sus objetivos.
“Para mí lo más importante siempre es el rendimiento. Si no rindo, así me puedo comer una farmacia completa, no me siento bien; el tema es más conmigo, ¿no? Este, me siento bien (…) si seguimos como me ha puesto este plan el doctor ‘Memo’ Heredia, yo creo que va a salir todo bien", comparte.
Navarrete vs. Suárez: ¿Cuándo y a qué hora es la pelea del ‘Vaquero’?
El campeón mexicano de boxeo Emanuel ‘Vaquero’ Navarrete defenderá su título mundial superpluma de la OMB ante el invicto filipino Charly Suárez el sábado 10 de mayo de 2025, en la Pechanga Arena de San Diego, California.
La cartelera principal comenzará a las 20:00 horas (tiempo del centro de México), y se espera que el combate estelar entre Navarrete y Suárez inicie alrededor de las 22:30 horas, aunque el horario exacto puede variar dependiendo de la duración de las peleas preliminares.
¿Dónde ver EN VIVO la pelea del ‘Vaquero’ Navarrete?
Los aficionados mexicanos podrán ver la pelea EN VIVO a través de ESPN y Star+, plataformas que cuentan con los derechos de transmisión de Top Rank en América Latina.
También es posible que Azteca 7 transmita la pelea en televisión abierta, como lo ha hecho en anteriores combates del ‘Vaquero’.