À 115 ans, la doyenne du monde dévoile l’étonnant élixir qui défie le temps…

Aujourd’hui, elle détient le titre envié de la personne la plus âgée du monde. Ethel Caterham, une Britannique de 115 ans, livre son secret pour une vie longue et épanouie.

Le secret simple mais efficace : éviter les disputes et faire ce qui lui plaît.

Ethel Caterham : une vie à travers l’histoire

Née avant même que la Première Guerre mondiale ne débute, le 21 août 1909, Ethel a vu le monde évoluer de manière spectaculaire. Des calèches aux voitures modernes, des lettres manuscrites à Internet, des guerres mondiales à l’avènement des technologies, tout a changé autour d’elle. Mais elle a gardé son calme.

Numéro un d’une fratrie de huit enfants, elle a grandi dans le petit village de Shipton Bellinger, dans le sud de l’Angleterre. L’époque semblait plus simple : pas de téléphones ni d’Internet mais juste des valeurs familiales solides et une vie tranquille, rythmée par les saisons et la simplicité de la campagne.

Ethel a vécu des événements qui ont façonné l’histoire, des bouleversements mondiaux qui ont traversé les décennies. Pourtant, elle a toujours su garder sa tranquillité comme si le tumulte du monde extérieur n’avait jamais pu pénétrer son univers intérieur.

Et pour cause, la règle qu’elle s’est fixée dans la vie est la suivante : « Ne jamais discuter avec personne. J’écoute et je fais ce que je veux. » Une philosophie de vie qui, à bien et à réfléchir, semble être le parfait antidote au stress ambiant.

Une vie de voyages, mais pas d’agitation

À 18 ans, Ethel quitte l’Angleterre pour l’Inde où elle travaille comme nounou pendant trois ans. Ce n’est pas simplement un travail, c’est une aventure qui témoigne de sa curiosité insatiable et de son audace.

Elle n’a pas considéré ce voyage comme une épreuve ou un fardeau, mais plutôt comme une manière de découvrir le monde. Elle a mis un pied dans la découverte de nouvelles cultures et l’autre fermement ancré dans son calme intérieur.

Plus tard, elle vivra à Hong Kong et à Gibraltar après son mariage avec Norman, un militaire britannique. Elle élèvera ses deux filles avec cette même philosophie de sérénité. Après la perte de son mari en 1976, Ethel continue à avancer sereine, pleine de grâce, et toujours aussi décidée à vivre selon ses propres règles.

Le voyage n’a jamais été synonyme de stress pour elle. C’était juste un autre rythme de vie, une façon d’embrasser le monde sans jamais perdre son calme.

La règle d’or : éviter les litiges

Mais alors, quel est le secret de sa longévité ? Lors d’une interview réalisée dans sa maison de retraite du Surrey, Ethel a livré son secret d’une manière tout à fait simple et déconcertante : « Je ne me dispute jamais avec personne. J’écoute et je fais ce que je veux. »

Ce n’est pas une maxime désuète, loin de là ! Aujourd’hui, les scientifiques s’accordent à dire que le stress chronique, les conflits permanents et la colère sont des ennemis redoutables pour la santé. Ils accélèrent le vieillissement, affaiblissent le système immunitaire et augmentent les risques de maladies cardiovasculaires.

Éviter les disputes semble être ainsi plus qu’une simple règle de vie pour Ethel. C’est, peut-être, la clé qui lui a permis de rester en bonne santé et de vivre aussi longtemps. Moins de tensions, moins de stress, plus de calme. Voilà sa recette secrète pour une vie longue et heureuse.

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