No duda nunca: el método efectivo para darse cuenta si una persona es muy mentirosa

En la era digital actual, donde la exposición y la transparencia son más comunes que nunca, las personas a menudo recurren a la mentira y la manipulación de la información para proteger su imagen o evitar consecuencias no deseadas.

Este comportamiento, que puede parecer inofensivo al principio, puede socavar la confianza, desestabilizar nuestras relaciones interpersonales y afectar nuestra salud mental.

Por ello, es crucial entender cómo detectar cuando alguien no es honesto. Según un estudio psicológico, a continuación, te presentamos cuatro claves para identificar a una persona que podría estar mintiendo en este entorno digital.

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¿Existen muchas personas que mienten? 

Investigadores de la Universidad de Alabama en Birmingham realizaron un estudio exhaustivo sobre el comportamiento de mentir, analizando más de 100,000 mentiras expresadas por 632 participantes durante un periodo de 91 días.

Según los resultados, solo el 1% declaró decir más de 15 mentiras diarias de forma regular, siendo la mayoría de estas triviales y benevolentes.

El estudio reveló que la mayoría de las mentiras provienen de un pequeño grupo de "mentirosos prolíficos", mientras que la mayoría de los participantes indicaron que rara vez decían o no decían ninguna mentira en un día determinado.

El profesor Timothy Levine, autor principal del estudio publicado en la revista Communication Monographs y experto en el engaño, comentó: "En general, las personas son mayormente honestas, salvo por unos pocos mentirosos patológicos. Hay un 1% que se destaca por decir más de 15 mentiras diarias de forma continua".

¿Cómo identificar señales no verbales que revelan mentiras?

Lenguaje no verbal

En nuestras interacciones diarias, las palabras no son el único indicio de la verdad. El lenguaje no verbal, que incluye gestos, expresiones faciales y posturas corporales, puede revelar mucho más de lo que se expresa.

Según expertos en psicología y comunicación, aquí te mostramos cómo identificar posibles mentiras a través de señales no verbales:

• Falta de contacto visual: evitar el contacto visual directo puede indicar incomodidad o intento de ocultar algo.
• Gestos inusuales o excesivos: movimientos nerviosos, como tocarse la cara repetidamente o jugar con objetos, pueden ser signos de estrés o ansiedad relacionados con la mentira.
• Expresiones faciales inconsistentes: Observa si las expresiones faciales no coinciden con el tono o el contenido de lo que se dice. Por ejemplo, una sonrisa forzada mientras se habla de algo serio podría indicar falsedad. 
• Postura corporal defensiva: cruce de brazos, encogimiento de hombros o alejamiento físico pueden sugerir que la persona se protege emocionalmente de lo que comunica.
• Cambios repentinos en el comportamiento: Si notas un cambio brusco en el comportamiento habitual de alguien durante una conversación, podría ser una señal de que algo no está bien.

Contradicciones

Según la psicología, una forma clave de detectar a una persona mentirosa es analizar la coherencia de su relato. Durante una narración o declaración, es esencial estar atento a las contradicciones que puedan surgir, ya que pueden ser indicativas de una posible falsedad.

Además, la tendencia a proporcionar detalles irrelevantes puede ser un intento por hacer que sus afirmaciones parezcan más creíbles, mostrando así cómo la salud mental influye en estos comportamientos.

Utilización de términos confusos: 

Otra pista importante para identificar a una persona mentirosa radica en el uso de términos confusos o evasivos durante su discurso. Según estudios en el ámbito de la salud mental, aquellos que intentan falsificar información tienden a emplear palabras y expresiones que complican la comprensión de su relato.

Esta estrategia, según la psicología, se utiliza deliberadamente para desviar la atención y evitar preguntas incómodas sobre la veracidad de sus afirmaciones.

Velocidad del habla: 

Según la psicología, la velocidad del habla puede revelar pistas importantes sobre la veracidad de una persona. Aquellos que ocultan información tienden a mostrar niveles de nerviosismo más altos de lo habitual.

Este estado emocional puede manifestarse en cambios significativos en la velocidad con la que comunican sus historias.

Algunos pueden hablar rápidamente para pasar por alto ciertos detalles, mientras que otros optan por hablar más lentamente para elaborar sus afirmaciones y evitar contradicciones.

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