Cómo mejorar la salud renal de forma natural: remedios efectivos para tus riñones
Los riñones tienen la función de filtrar el cuerpo de residuos y de sustancias tóxicas. Cuando se acumulan las toxinas, pueden producirse problemas, de hecho, uno de los problemas son los cálculos renales que son muy dolorosos e incluso pueden requerir atención médica. Por este motivo es importante adoptar hábitos sanos que favorezcan la buena salud de los riñones evitando las posibilidades de aparición de problemas.
A la hora de limpiar los riñones existen múltiples remedios naturales: destaca el vinagre de sidra de manzana, el limón, la sandía, la granada, la albahaca, el diente de león. Cada uno de estos ingredientes tiene propiedades que garantizan el adecuado funcionamiento de los riñones.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es un gran amigo que beneficia a los riñones. Se caracteriza por su aportación de ácido cítrico, que actúa favoreciendo la disolución de los cálculos renales y protegerlo del estrés oxidativo. Al mismo tiempo ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre y a controlar la presión arterial lo cual favorece el estado de saludo de los riñones.
Zumo de limón
El zumo de limón es otra de las soluciones eficaces. La acidez del liquido ayuda a la creación de niveles de citrato de orina, que previene los cálculos renales. La acción de filtrar la sangre naturalmente elimina los residuos del cuerpo y las toxinas que se encuentran en el organismo, ayudando al bienestar del cuerpo humano.
Sandía
La sandía, fuente de licopeno, resulta ser un suave diurético que complementa en la limpieza e hidratación renal, a la vez que el potasio que contiene facilita su regulación en cuanto a la acidez de la orina y un freno en la formación de cálculos, lo que fortalece función renal.
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Granada
El zumo de granada es una rica fuente de potasio, favorecedor para la eliminación de cálculos renales. Su característica astringente, favorecedora de evitar la cristalización de gránulos, de eliminar residuos y toxinas, la convierte en un recurso importante para la funcionalidad renal.
Albahaca
La albahaca se considera también un buen diurético para ayudar a eliminar los cálculos renales, pero también ayuda a mantener a raya los niveles de ácido úrico en la sangre. Por un lado sus aceites esenciales y el ácido acético favorecen la eliminación de cálculos sin complicaciones y a la vez actúan como un analgésico natural.
Diente de león
El diente de león, bien sea en forma de té o de raíz fresca, es un remedio que actúa como un tónico renal, favorece la eliminación de bilis la cual mejora la digestión. Este tipo de remedio ayuda a reducir los residuos que suelen llegar a los riñones, manteniéndolos en perfecto estado.
El uso de todos estos remedios naturales dentro del día a día es una buena forma de mantener a los riñones sanos y limpios para conseguir así el bienestar del organismo.