Acupuntura es mucho más que agujas, un camino hacia bienestar emocional
Busca restablecer flujo energético (QI), fortaleciendo el sistema inmunológico y regulando los desequilibrios hormonales. Reduce la ansiedad y la depresión.
SANTO DOMINGO.-La acupuntura, técnica milenaria de la medicina tradicional china (MTC), está ganando terreno como método complementario para mejorar la salud física y mental.
Insertando finas agujas en puntos estratégicos del cuerpo, busca restablecer el flujo energético (QI), fortaleciendo el sistema inmunológico y regulando desequilibrios hormonales.
Estudios recientes también avalan sus beneficios en la reducción de la ansiedad y la depresión.
De acuerdo al acupunturista, Emmanuel Matías, esta técnica ayuda a aliviar los síntomas del estrés de varias maneras, pues reduce la producción de hormonas del estrés como el cortisol, estimula la liberación de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, que ayudan a regular el estado de ánimo y mejora la circulación sanguínea y reduce la tensión muscular.
Mientras que a nivel emocional dice que ayuda a reducir la ansiedad y la depresión, mejora el estado de ánimo y la calidad del sueño y aumenta la sensación de calma y relajación.
El experto destaca que “el número de sesiones necesarias puede variar dependiendo de la condición y la respuesta individual. Algunas personas pueden experimentar beneficios después de una sola sesión, mientras que otras pueden necesitar varias sesiones para lograr los resultados deseados”.
2,500 años de historia
La acupuntura que tiene una historia de más de 2,500 años en la medicina tradicional china, puede ayudar a mejorar una variedad de afecciones, incluyendo:
- Estrés y ansiedad.
- Dolor crónico.
- Problemas de sueño.
- Depresión.
- Problemas digestivos.
- Cefaleas y migrañas.
- Virus.
Cómo funciona
La acupuntura se basa en la teoría de que existen canales de energía, o meridianos, a través de los cuales fluye la energía vital (Qi) del cuerpo. La inserción de agujas finas en puntos específicos de estos meridianos busca desbloquear el flujo de energía y restaurar el equilibrio del cuerpo, según la medicina tradicional china. Matías, quien labora en el Centro de Salud Luna Vital, dijo que su efectividad se debe a la liberación de sustancias neurotransmisoras que se originan a nivel del sistema nervioso central, hormonas responsables de generar un efecto analgésico y antiinflamatorio, por ello es la mejor forma de equilibrar el sistema nervioso.
Más 300 afecciones
—Eficacia probada
Según la Organización Mundial de la Salud, hoy en día la acupuntura puede ser utilizada para tratar más de 300 enfermedades. En 1979 la OMS reconoció su eficacia y sugirió que al menos 43 de estas enfermedades podrían tratarse con gran éxito.
The post Acupuntura es mucho más que agujas, un camino hacia bienestar emocional appeared first on El Día.