Живут дольше, болеют реже: назван фактор, влияющий на продолжительность жизни

Вы задумывались, что именно может продлить вашу жизнь? Многие скажут - спорт, правильное питание, отказ от вредных привычек. Однако мало кто догадывается, что один из главных факторов долголетия связан не с физической активностью или диетами, а с уровнем образования. Исследователи, проанализировав данные за 20 лет, выявили поразительную закономерность: чем выше уровень образования, тем дольше человек живет, рассказывает Tengri Life.
Ученые обнаружили, что уровень образования напрямую влияет на продолжительность жизни. Разрыв между людьми с разными уровнями образования увеличился с 8 лет в 2000 году до 10,7 лет в 2019 году.
Результаты исследования были опубликованы в медицинском журнале The Lancet Public Health. Данные относятся к жителям США. Те, кто получил высшее образование, в среднем живут 84,2 года. У тех, кто окончил колледж, но не получил диплом, этот показатель ниже - разница может составлять от 0,3 до 2 лет. Выпускники школы живут еще меньше - разница с окончившими колледж составляет 4,1 - 4,9 года. Наименее образованные люди, то есть те, кто не окончил школу, живут меньше всех - на 10,7 лет меньше, чем люди с высшим образованием.
Если рассмотреть изменения за 20 лет, можно увидеть следующие тенденции:

У людей с высшим образованием продолжительность жизни увеличилась на 2,5 года.
У тех, кто учился в колледже, но не получил диплом - на 0,7 года.
У выпускников школы прирост составил 0,3 года.
У тех, кто не окончил школу, изменений не произошло - их продолжительность жизни осталась на прежнем уровне.

Эти данные показывают, что рост продолжительности жизни наблюдается в основном среди образованных слоев населения, а у людей с низким уровнем образования ситуация практически не изменилась.
Исследователи также выявили, что разница в продолжительности жизни зависит от региона проживания. В центральном Колорадо наблюдаются самые высокие показатели среди всех групп населения. В то же время в юго-восточных штатах и районах Аппалачей люди с низким уровнем образования живут значительно меньше.
Интересно, что в Калифорнии даже малообразованные люди живут дольше, чем в других регионах страны. Ученые связывают это с особенностями миграции, а также с лучшим доступом к медицинской помощи, даже среди тех, кто не имеет высшего образования.
Почему образование влияет на продолжительность жизни?
Образование оказывает влияние на многие аспекты жизни, которые напрямую связаны со здоровьем. Ученые выделяют несколько ключевых факторов:

Финансовая стабильность и высокий уровень дохода.

Люди с высшим образованием, как правило, имеют лучшие карьерные возможности, что позволяет им обеспечивать себя качественными продуктами, хорошими условиями проживания и медицинским обслуживанием.

Доступ к медицинским услугам.

Образованные люди чаще работают на должностях, где предоставляется медицинская страховка. Они также лучше информированы о профилактических обследованиях и ведут более осознанный образ жизни.

Здоровые привычки.

Люди с высшим образованием реже курят, меньше злоупотребляют алкоголем, чаще занимаются спортом и следят за питанием.

Безопасные условия труда и жизни.

Работы, не требующие образования, зачастую связаны с высокими рисками для здоровья - вредные производства, физически тяжелые условия, низкий уровень безопасности. Образованные люди реже работают в таких сферах, что снижает вероятность профессиональных заболеваний и травм.

Социальные и психологические факторы.

Уровень стресса среди людей с высшим образованием может быть ниже благодаря стабильной работе, наличию социальных связей и большему контролю над собственной жизнью. Психологическое благополучие также играет важную роль в продолжительности жизни.
Исследование четко показывает: чем выше уровень образования, тем больше шансов прожить долгую и здоровую жизнь.