Una odontóloga explica lo que debes hacer para que el café no te manche los dientes: «Una vez que lo termines...»

El café es una bebida apreciada y consumida en todo el mundo, conocida por su aroma y sabor únicos . También es valorada por millones de personas tanto por el aporte de energía que conseguimos al tomarlo como por las múltiples variantes en las que se puede beber. Espresso, capuchino, americano, con leche o bombón son solo algunas de sus variantes. Su versatilidad permit e tomarlo casi en cualquier momento del día , ya sea para despertar por la mañana o como excusa para hacer una pausa de nuestras tareas. El café se toma en casa, en el trabajo, en la calle, en un bar y en cualquier otro sitio, pero, aunque tenga muchas bondades, también debemos ser conscientes de que su consumo, sobre todo repetido en el tiempo, puede acarrear algunos problemas. Dejando a un lado los que implican el insomnio, el nerviosismo o los problemas digestivos, el café también pude afectar negativamente en nuestra salud bucodental . Esta bebida, al consumirla en grandes cantidades, puede afectar al esmalte dañándolo debido a su acidez. Además, como efecto más inmediato, el café tiende a producir manchas en los dientes y a «producir cambios en la coloración del esmalte dental. Los taninos que contiene el café, si bien tienen propiedades antioxidantes, también provocan cambios en el tono original de los dientes cuando se adhieren al esmalte », tal como explican desde Prunus Dental. Aunque este último problema supone un aspecto más estético que de salud, hay muchas personas a las que les supone una complicación importante, por lo que buscan formas de evitar ese efecto de manchas o tonalidades indeseadas en la dentadura. Para ayudar en este aspecto, la doctora Valentina Elverdin, odontóloga y ortodoncista, ha compartido un vídeo en su cuenta de TikTok en el que da un consejo «para aquellos fans del café» que no quieren renunciar a seguir tomándolo pero desean evitar que se les manchen los dientes. «¿Te encanta tomar café pero estás preocupado de que no se te manchen los dientes? Te recomiendo que, una vez que lo termines, te enjuagues con agua y listo. Así te vas a asegurar de que no se te manchen» , explica la odontóloga en unos pocos segundos. Con este método rápido y sencillo , cualquier resto de café que pueda quedar en la superficie de nuestras piezas dentales será arrastrada por el agua e impedirá que el café se pose durante el tiempo y termine manchando o cambiando de color nuestra sonrisa.