چگونه فیلترهای اینستاگرام اعتماد به نفس را به چالش میکشند؟
فیلترهای اینستاگرام، گرچه ابزاری برای خلاقیتاند، میتوانند اعتمادبهنفس را با ایجاد استانداردهای غیرواقعی تضعیف کنند. با استفاده آگاهانه و تقویت خودباوری، میتوان از دنیای دیجیتال لذت برد بدون آسیب به سلامت روان.
جهان دیجیتال با فیلترهای اینستاگرام چهرهای جدید به خود گرفته است. این ابزارها، که پوست را صافتر، چشمها را درخشانتر، و ویژگیهای صورت را بینقص نشان میدهند، فراتر از زیبایی ظاهری، بر روان تأثیر میگذارند.
پژوهشها نشان میدهند استفاده مداوم از فیلترها میتواند اعتمادبهنفس را کاهش دهد و تصویر بدنی منفی ایجاد کند، بهویژه در میان جوانان. با این حال، برخی معتقدند این ابزارها خلاقیت را تقویت کرده و حس مثبت به ظاهر میدهند.