“Non mi sono mai dopato, ho fatto solo tanti sacrifici”: lo giura il culturista Valter La Bella, vincitore del Wlnb World Championship 2025 a 73 anni

Reinventarsi a 70 anni e vincere una competizione internazionale: la storia di Valter La Bella è incredibile. Il pensionato e nonno vigile di Cornedo ha trionfato al Wlnb World Championship 2025 di natural body building, nella categoria Master 70. La competizione si è tenuta a Legnano. “A 70 anni e lo sottolineo con orgoglio. Mai preso ‘bombe’ o assunto doping, i miei sono risultati frutto del lavoro quotidiano. Lo dico sempre ai più giovani. Evitate di assumere porcherie, magari per raggiungere un risultato ci metterete un anno in più, ma volete mettere? Senza scorciatoie è più bello. Ho iniziato a 70 anni e mi sono avvicinato al natural body building andando subito a vincere il mio primo titolo tricolore, fino al titolo di campione del mondo. Devo ringraziare Denis Callà, che per la prima volta si è preso in carico un uomo della mia età”, ha raccontato La Bella al Corriere della Sera.

Tre anni di sacrifici che ora, a 73 anni, lo hanno portato alla vittoria. Il culturista ha raccontato come è nata la passione: “La risposta vera è per allontanare la sarcopenia, una sindrome tipica dell’invecchiamento caratterizzata dalla progressiva perdita di massa muscolare, forza e funzionalità”. Un cammino non facile e ricco di sacrifici, ha aggiunto. “Mi sono messo d’impegno. Mi alleno tutti i giorni, faccio dieta ferrea e tanti sacrifici. All’inizio è difficile, ma poi diventa tutto più bello. Ci vogliono sei mesi prima per una gara. Gli allenamenti per aumentare la massa muscolare sono durissimi. Ma la sfida maggiore è a tavola. Bisogna seguire una dieta a orari stabiliti e non si può sgarrare. Ogni sgarro lo paghi. Ci sono anche periodi di pausa dopo le competizioni, lì qualche sgarro me lo concedo”.

Passato e obiettivi futuri

Sempre al Corriere della Sera, Valter La Bella ha parlato del passato da calciatore: “Sono arrivato fino alla Serie C. Ho giocato con Andrea Mandorlini e anche con Franco Colomba, mi sono divertito e qualche risultato l’ho raggiunto. Purtroppo, però, avevo un carattere particolare e non ho fatto la strada che avrei potuto. Poi il fisico. Quello da un certo punto in avanti mio ha dato qualche problema. Chi gioca a calcio spesso e volentieri si frantuma articolazioni e ginocchia. Per questo a un certo punto ho cominciato, a causa del mal di schiena, a fare palestra”.

Nonostante l’età, il culturista ha ancora diversi obiettivi per il futuro: “Vorrei andare ancora all’estero. Le gare, però, le devo centellinare. Una o al massimo due all’anno, ho pur sempre 73 anni”. Anche da pensionato, Valter La Bella è ancora molto attivo: “Porto gli anziani alla casa di riposo Tassoni di Cornedo. Poi guido lo scuolabus e porto i bambini disabili a Recoaro Terme. A tempo perso faccio anche il nonno vigile”.

L'articolo “Non mi sono mai dopato, ho fatto solo tanti sacrifici”: lo giura il culturista Valter La Bella, vincitore del Wlnb World Championship 2025 a 73 anni proviene da Il Fatto Quotidiano.