Prosegue la preparazione per la Numia Vero Volley Milano: il programma della settimana
È iniziato oggi un nuovo blocco di allenamenti per la Numia Vero Volley Milano. Sotto la guida di coach Luca Bucaioni, Elena Pietrini, Francesca Bosio, Emma Cagnin, Rebecca Piva e Nicole Modesti – insieme a Vita Akimova, Sara Loda, Raphaela Folie e cinque ragazze del settore giovanile – stanno proseguendo a pieno ritmo la seconda settimana preparazione, tra lavoro in sala pesi, tecnica sul campo centrale dell’Opiquad Arena e sedute in piscina al Seven Infinity di Gorgonzola.
Dopo la pausa estiva la prima squadra femminile di Vero Volley ha ripreso ad allenarsi con costanza e intensità per farsi trovare pronta agli importanti impegni stagionali ai quali è chiamata a rispondere; primo tra questi la Courmayeur Cup – in programma sulle montagne valdostane venerdì 26 e sabato 27 settembre – che vedrà la Numia darsi battaglia con le migliori squadre del campionato italiano.
Di seguito il programma settimanale degli allenamenti della Numia Vero Volley Milano.
Lunedì 25 agosto
Ore 10.00 – 12.30: Pesi
Ore 17.00 – 19.30: Tecnico
Martedì 26 agosto
Ore 16.00 – 18.30: Tecnico
Mercoledì 27 agosto
Ore 10.00 – 12.30: Pesi
Ore 16.00 – 18.30: Tecnico
Giovedì 28 agosto
Ore 15.30 – 18.00: Tecnico
Venerdì 29 agosto
Ore 9.00 – 11.30: Pesi + tecnico
Ore 15.30 – 18.00: Tecnico
Sabato 30 agosto
Ore 10.00 – 11.30: Piscina
Domenica 31 agosto
Libero
Gli allenamenti della Numia Vero Volley Milano sono sempre aperti al pubblico.