معجونهایی برای سم زدایی کبد و کلیه
کبد و کلیه نقش بسیار مهمی در فیلتر کردن سموم، متعادل کردن مایعات و حمایت از سلامت کلی شما دارند. گنجاندن نوشیدنیهای طبیعی و آبرسان در برنامه صبحگاهی میتواند به بهبود عملکرد این اندامها کمک کند. ما خوش شانس هستیم که به چندین ماده طبیعی دسترسی داریم که نه تنها به راحتی آماده می شوند بلکه در سم زدایی نیز بسیار موثر هستند. در این مطلب به چند نوشیدنی صبحگاهی که میتوانند به سم زدایی کلیهها و کبد کمک کنند، اشاره شده است.
آب لیمو با زرچوبه
به گزارش همشهری آنلاین، آب لیمو یک راه عالی برای شروع روز شماست. سرشار از ویتامین C است و به دفع سموم کمک میکند و در عین حال به اندازه کافی آبرسان نیز هست. افزودن کمی زردچوبه خاصیت پاک کنندگی آب لیمو را افزایش میدهد. زردچوبه حاوی کورکومین است، ترکیبی که به دلیل خواص ضدالتهابی و توانایی آن برای تقویت عملکرد کبد شناخته شده است. این نوشیدنی ساده و دلپذیر میتواند حمایت لازم را از کلیهها و کبد شما فراهم کند. بر اساس نتایج یک مطالعه در سال ۲۰۱۸، کورکومین ممکن است در درمان اختلالات مزمن کبدی نیز مفید باشد.طرز تهیه: نصف لیموترش را در یک لیوان آب گرم بریزید و کمی زردچوبه به آن اضافه کنید. خوب هم بزنید و با معده خالی بنوشید.