Eltern am Limit: Erschöpfung liegt nicht an den Kindern

Für viele Familien gehört eine tiefe Erschöpfung zur Normalität. Früh aufstehen, Job, Haushalt, Kinder – doch das System ignoriert die Gesundheit von Eltern. Das muss aufhören

„Chronischer Stress ist einer der Hauptfaktoren für einen gestörten Schlaf“, steht in einem Artikel darüber, wie sehr es der Gesundheit schadet, zu wenig zu schlafen. „Die haben wohl keine Kinder“, denke ich und schließe den Laptop.

Ich bin seit bald neun Jahren Mutter und ich kann die Nächte, die ich durchgeschlafen habe, an zwei Händen abzählen – Dienstreisen ausgenommen. Irgendwer von den Dreien ist immer wach. Manchmal mehrfach. Manchmal alle gleichzeitig. Manchmal abwechselnd. Manchmal wird mitten in der Nacht vom Stockbett gespuckt und wir sind alle fünf wach.

Eine ungestörte Nacht ist derart selten – wenn es doch mal passiert, dass an einem Schultag um 6.15 Uhr der Wecker klingelt und ich merke, dass ich

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