Más vale prevenir que curar. Lo dice el refranero popular y, en el día de hoy, también Aurelio Rojas . Él es cardiólogo y divulgador de medicina en las redes sociales. Con su contenido, pone un foco de atención en la prevención de las enfermedades cardiovasculares. Insiste en que hay patologías que se pueden advertir desde casa y, al acudir a un médico, se pueden tratar antes de que hayan causado estragos en la salud . Por eso hay que tener una mirada atenta , buscar los síntomas evidentes y los que pasan más desapercibidos, y atender a la salud de los que nos rodean. «No es para autodiagnosticarte» , aclara el experto, «pero reconocerlo temprano puede marcar la diferencia». Si notas los síntomas de una irregularidad cardiovascular, ve a tu médico de cabecera o cardiólogo lo antes posible. «Mirad, chicos, os voy a enseñar algo muy interesante», empieza a explicar Aurelio Rojas. Una paciente de su consulta se ha dejado grabar para enseñar a las redes cómo detectar en el cuello una grave enfermedad del corazón. «Esto que veis aquí, que se llama ingurgitación yugular . Esta es la vena que tenemos en el cuello, la vena yugular, que vuelve directamente al corazón», explica. Cuando el corazón no está bien, esta vena se dilata y se ve hinchada, tal y como enseña el cardiólogo en su paciente. «Veis que se ve un montón, si os fijáis ahora mismo y vais a ver vuestro cuello, pues vais a comprobar que esta venita pues no la tenéis tan hinchada», continúa, e invita a ubicarla en el propio cuello. Se puede palpar con los dedos o con ayuda de un espejo . «Así que si os veis sentados tranquilamente en una silla a vuestro abuelo, a vuestra abuela, a vuestro padre o a vuestra madre y tenéis y le observáis que tiene esta venita así, o incluso si le apretáis en la barriga como estoy haciendo ahora y veis que se hincha un poquito más , cuidado porque puede ser un signo de que el corazón no está bien», alerta. El médico especializado en el cuidado del corazón aporta una técnia sencilla para detectar la ingurgitación yugular desde casa, en uno mismo o en otras personas. «Siéntate o acuéstate semi-incorporado a unos 30-45 grados. Ni totalmente tumbado ni sentado recto; usa almohadas para apoyarte como si estuvieras viendo la tele» y «gira ligeramente la cabeza hacia el lado izquierdo para ver mejor el derecho, que es el más fiable». Para ver mejor el estado de la vena, «ilumina bien el cuello con luz natural o una linterna. Busca la zona entre la clavícula y la mandíbula, por el lado derecho» . Ahí se debería ver una vena prominente, «como un cordón grueso o hinchado, que late al ritmo del corazón». La vena estará normal si apenas se ve o si sólo se detecta un leve pulso muy arriba, que desaparece al inspirar o al sentarte más. La «alarma» aparece cuando «está muy visible, llena, no colapsa al respirar hondo, y se ve como 'llena' incluso en reposo». Aurelio Rojas describe otra situación en la que se debería consultar a un médico o «ir a urgencias ya» . «Si la vena está muy hinchada y tienes falta de aire , sobre todo al acostarte o con poco esfuerzo», comienza. Si se nota «hinchazón en piernas, tobillos o abdomen -edema-. Cansancio extremo, mareos o desmayos. Dolor en el pecho, palpitaciones fuertes o tos con flema rosada». Si uno viera esta serie de síntomas en casa, la respuesta adecuada es recurrir a un médico y contar todos estos datos que en casa se han percibido.
