Ходите бързо? Рискът от рак на белия дроб намалява наполовина
Хората с енергична походка имат по-добър сърдечен и белодробен капацитет, поддържат контрол над клетъчното възпаление, хормоните и липидите
Едно просто действие като ходенето може да предложи повече информация за здравето, отколкото сте мислили. Ново мащабно проучване разкрива, че не просто броят на крачките, а скоростта, с която ходите