Když přehlížíme své emoční blaho
Pracovní či rodinné povinnosti, úkoly ve škole, kroužky atd. Věcí, které ve svém životě musíte řešit, je celá řada. Jakmile se nakupí hromada těch, které nemůžete jen tak odložit nebo prostě nedělat, je to živná půda k přepracování a pozdějšímu zhroucení. Je tak více než potřebné se vedle všech povinností starat i o své emoční blaho. Upozornit na to, že začínáte jít nesprávnou cestou, která zdraví neprospívá (tedy nadměrná zátěž a vypětí), mohou už drobné náznaky, které bohužel často mnozí z nás přehlížejí.