Běhání jako byznys. Proč úspěšní lídři volí běhání jako klíč k fyzické i mentální síle?
Když se v sobotu 5. dubna v Praze sejdou tisíce běžců na startu půlmaratonu, nebude to jen o sportovcích. Budou mezi nimi i podnikatelé, lídři a manažeři, kteří v tomto sportu vidí klíč ke zlepšení nejen tělesné kondice, ale i mentálního výkonu.
Pro ně je běhání každodenní rutinou, která podporuje vytrvalost, disciplínu a rovnováhu – hodnoty, které jsou nezbytné nejen v osobním životě, ale i v byznysu. A jako každý rok nebude u půlmaratonu chybět ani Adidas, dlouholetý partner závodu, který se již tradičně podílí na vytváření těch nejlepších podmínek pro běžce.
Běh jako byznysový mindset
Jedním z těch, kteří budou v ulicích Prahy opět posouvat svoje limity, je i spoluzakladatel a CEO společnosti STRV Lubo Smid. Ten už mnoho let používá běh jako nástroj k tomu, aby se udržel v kondici nejen fyzické, ale i psychické. „Fyzická kondice jde ruku v ruce s mentálním stavem,“ říká Smid.
„Při běhání vlastně člověk nabírá energii na to, aby zvládal pracovní nástrahy dne.“ Tento pohled na běh sdílí i řada dalších podnikatelů. Běh jim pomáhá vyčistit si hlavu, zorganizovat myšlenky a budovat disciplínu, která je pro byznysového lídra klíčová.
Běhání nejen zlepšuje fyzickou kondici, ale pomáhá také rozvíjet vlastnosti, které jsou v podnikání nezbytné. „Jde o to, že se naučíte disciplíně, trpělivosti a překonávání sebe sama,“ vysvětluje Smid.
Stejně jako v běhání i v byznysu potřebujete schopnost dlouhodobě pracovat na svých cílech a nevzdat se při prvních překážkách. Běh je také skvělým způsobem, jak se odpojit od každodenního pracovního stresu a přemýšlet o nových strategiích a nápadech.
„Běhání vám dává čas přemýšlet o tom, jak zlepšit vaše podnikání, jak se posunout dál,“ říká Smid. „Když běžím, často se mi v hlavě vyjasní věci, které by mě jinak nenapadly,“ doplňuje.
Tento mentální prostor, který běh poskytuje, je něco, co si uvědomuje stále více podnikatelů. A právě tento prostor pro soustředění a přemýšlení je podporován i aktivitami, na které se Adidas zaměřuje prostřednictvím akcí, jako je Shake Out Run – komunitní lehký běh pořádaný den před závodem. Tato akce spojuje běžce i lídry z různých oblastí a nabízí jim příležitost sdílet tipy a motivaci před velkým dnem.
Běh jako investice do sebe
Pro Lubu Smida je běh součástí jeho každodenní rutiny, která se i přes náročný pracovní kalendář stala neoddělitelnou součástí jeho života. „Je to celé jen o prioritách,“ říká. „Nemá cenu se honit za byznysovým úspěchem, když člověk nemá čas na věci, které ho baví.“ A běhání je právě tou věcí, která Smidovi pomáhá udržet rovnováhu mezi pracovním a osobním životem.
Není to však jen o fyzické aktivitě. Běhání je pro něj i mentálním nástrojem, jak si udržet pozitivní mysl, jak se soustředit a jak být schopen činit rozhodnutí, která mají dopad na jeho podnikání. „Běhání mi pomáhá udržet si energii, kterou pak využívám při práci a v životě,“ dodává Smid.
Pro každého běžce je také důležitá i komunita a atmosféra běhu, což je fakt, který zohledňuje právě partner půlmaratonu. Se svou podporou běžecké komunity a závodů nejenže poskytuje běžcům kvalitní vybavení, ale i vytváří atmosféru, která jim pomáhá dosahovat jejich nejlepších výkonů.
Expo zóna Adidas, kde si běžci mohou vyzvednout startovní čísla a načerpat inspiraci a motivaci pro běh i výběr běžeckého vybavení, je vždy místem, kde se setkávají nadšenci pro běhání a odborníci na sportovní výživu, trénink a obuv. A na samotné trati nechybí ani Cheering zóna Adidas, která povzbuzuje běžce na jejich cestě k cíli. Tato stanoviště vytvářejí úžasnou atmosféru a pomáhají závodníkům dobíhat s úsměvem.
„Je skvělé vidět, jak se běžecká komunita stále rozrůstá a jak se stává součástí širšího životního stylu,“ říká Smid. Pro mnohé běhání přestává být jen o sportovních výsledcích. Stává se součástí života, která ovlivňuje jejich schopnost zvládat pracovní stres, rozhodování a kreativitu.
The post Běhání jako byznys. Proč úspěšní lídři volí běhání jako klíč k fyzické i mentální síle? appeared first on Forbes.