Selbsttest Halbmarathon: Das habe ich bei meinem ersten 21-km-Lauf über mich und mentale Stärke gelernt - und so schaffst du das auch (GLAMOUR)
Halbmarathon laufen: Das hätte ich gern vorher gewusst – und das habe ich gelernt Mein Vater ist Bergsteiger und Läufer. Und ich? Ich wurde irgendwann in den letzten zehn Jahren so ähnlich wie er: Wochen ohne Berge sind mir ein Graus (und machen