Cómo usar la inteligencia artificial para dormir mejor
La inteligencia artificial (IA) ha emergido como una herramienta revolucionaria en numerosos campos, incluida la mejora del sueño. A través del análisis de datos y el aprendizaje automático, la IA tiene el potencial de personalizar y optimizar nuestras rutinas de sueño, ofreciendo soluciones adaptadas a las necesidades individuales.
Desde dispositivos wearables que monitorean y analizan las fases del sueño en tiempo real, hasta aplicaciones que utilizan algoritmos para generar sonidos o meditaciones guiadas que promueven el sueño, la IA está al frente de esta transformación.]]>