اسیر اضطراب نشوید
تماشای تصاویر و صحنههای دلخراش حتی به شکل غیرمستقیم هم میتواند منجر به تروما و PTSD شود و به گفته نایب رئیس کمیته روانشناسی اینسکو فرد با دیدن چنین صحنههایی باید از احساس خود آگاه باشد و سهم خود در تفسیر آن را مورد توجه قرار دهد.
قرار گرفتن در معرض تصاویر و صحنههای دلخراش میتواند باعث بروز اختلالات روانی جدی از جمله «اختلال استرس پس از سانحه» شود، به همین دلیل وزارت بهداشت هشدار میدهد که از مواجهه با چنین تصاویری خودداری کنید.
محمدرضا شالبافان، مدیرکل دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت در این باره گفته «در شرایط پراسترس، بهویژه زمانی که اتفاقات خارج از تجربیات روزمره رخ میدهند، فرد ممکن است دچار علائم روانی ناخوشایندی شود و اگر تداوم داشته باشد به مشکلات شدید روانی منجر میشود. به همین دلیل خانوادهها باید آگاه باشند که حتی مشاهده تصاویر و فیلمهای صحنههای دلخراش میتواند برای روان انسان آسیبزا بوده و باعث ایجاد یا تشدید اختلالات مرتبط با تروما شود.»