“Sono sempre stata delusa dal mio corpo in sovrappeso. Il fallimento mi sembrava doppio perché ho chef e personal trainer. Con le iniezioni di GLP-1 sono rinata, e non sento nemmeno il bisogno di bere alcolici”: parla Oprah Winfrey

“Ho mangiato un croissant. E l’ho mangiato tutto”: l’esordio dell’intervista che Oprah Winfrey ha rilasciato a People è questo. E il motivo è che la star statunitense ha deciso di parlare della sua ritrovata forma, partendo dal fatto che una colazione con tanto burro, qualche tempo fa, l’avrebbe messa in uno stato di ansia: “Avrei continuato a pensare: ‘Quante calorie ha quel croissant? Quanto tempo ci vorrà per smaltirlo? Se mangio il croissant, allora stasera non posso cenare’. Avrei continuato a pensare a quel maledetto croissant! Ora non ho provato nulla. L’unica cosa che ho pensato è stata: ‘Devo pulire queste briciole'”.

Partiamo da un punto fondamentale: Winfrey usa un farmaco a base di GLP-1 perché ha scoperto di soffrire di obesità. Questo tipo di trattamento farmacologico che fa perdere peso molto velocemente e che purtroppo sta prendendo piede anche senza indicazioni mediche adeguate (come il diabete o, appunto, l’obesità), per la conduttrice è quello che lei definisce giusto. E sul tema, assieme all’esperta di obesità, la dottoressa Ania M. Jastreboff, Enough: Your Health, Your Weight and What It’s Like to Be Free, in uscita il 13 gennaio: “Pensavo fosse una questione di disciplina e forza di volontà. Ma ho smesso di incolparmi. Mi sento più viva e più vibrante che mai”.

Winfrey compirà 72 anni il prossimo 29 gennaio e racconta di avere anche smesso di bere alcolici (“riuscivo a bere più di chiunque altro al tavolo”) e di essere “una donna felice”. Ricorda il suo percorso con l’obesità: “Sono sempre stata sicura di me in quello che facevo, ma allo stesso tempo ero delusa dal mio corpo in sovrappeso. Ne ero imbarazzata? Sì. Ero delusa di me stessa per continuare a fallire? Sì, ogni singola volta. Sentivo che fosse colpa mia. E il fallimento era doppiamente vergognoso perché avevo accesso a tutto: chef, personal trainer e i cibi più sani”.

Tanti i momenti in cui la conduttrice ha perso perso, come quando Anna Wintour, direttrice di Vogue, le chiese di perdere 9 chili per copertina. Poi lo sport che non funzionava abbastanza, e la consapevolezza: “Volevo essere una di quelle persone capaci di essere in pace con se stesse anche in sovrappesa. Ma tutto nella mia vita — la cultura, la società, il mio cervello — mi diceva l’opposto: ‘Hai fallito perché non sei riuscita a sconfiggere questa cosa. Molte persone dicono di poter essere in sovrappeso e in salute. Io non lo ero. Ero pre-diabetica e avevo il colesterolo alto”.

E nel 2023 è arrivato il farmaco a base di GLP-1. Lo ha preso, ha perso peso. Lo ha sospeso, ha ripreso peso. Ora dice di essere consapevole di doverlo prendere “per tutta la vita”. Winfrey spiega di fare un’iniezione a settimana “ma a volte riesco ad arrivare a 10 o 12 giorni perché sento ancora gli effetti della settimana precedente (…). Ho avuto qualche problema digestivo, quindi devo bere molta acqua e prendere magnesio. Bisogna iniziare lentamente e in modo graduale. Se si parte con una dose troppo alta, si rischia di farsi del male”.

Oggi la conduttrice racconta di avere sviluppato anche una sorta di indifferenza verso l’alcol (“Ero una grande fan della tequila. Una notte ho bevuto letteralmente 17 shot. Non bevo da anni. Il fatto di non avere nemmeno più il desiderio di farlo è incredibile”), la voglia di allenarsi con energia sei giorni a settimana per due ore a sessione e dice: “Se l’obesità è nel tuo patrimonio genetico, voglio che le persone sappiano che non è colpa loro. Voglio che smettano di incolparsi per geni e un ambiente che non possono controllare. Voglio che abbiano le informazioni, poi ognuno scelga cosa fare: prendere i farmaci o continuare a seguire diete”.

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