Vitaminas D žiemą: kaip išvengti trūkumo ir kokie simptomai turėtų įspėti
Sezoninis dienos trukmės sutrumpėjimas dažnai lydi psichoemocinės būklės pablogėjimą ir fizinį silpnumą. Tačiau specialistai pažymi, kad apatija ir dažnas negalavimas gali būti ne oro permainų pasekmė, o vitamino D trūkumo organizme požymis.