Depois de enfrentar crises severas de depressão durante a pandemia de covid-19, que levaram a duas tentativas de suicídio, a advogada Isabela Otsubo, de 30 anos, encontrou no esporte uma forma de reconstruir a própria vida. Inspirada por um anime, ela diz que foi o vôlei que a ajudou a retomar a rotina, fazer novos amigos e recuperar o prazer de viver. Antes da pandemia, Isabela conta que levava uma vida ativa. Trabalhava em um escritório de advocacia, frequentava academia e corria com frequência. No entanto, a mudança brusca provocada pelo isolamento social transformou completamente o cotidiano. “Veio a quarentena e acabou com tudo. Eu fiquei parada e comecei a ter crises de depressão”, lembra Sem poder sair de casa e trabalhando em home office pela primeira vez, a rotina passou a ser basicamente acordar, trabalhar e dormir. Enquanto isso, a falta de movimento e de convívio social agravaram o quadro emocional. “Eu sempre gostei de encontrar amigos, sair para comer, fazer brunch. Não era de bar, mas gostava de estar com pessoas. Na pandemia eu não conseguia mais fazer nada disso”, conta. O impacto também apareceu no corpo. Sedentária e usando a comida como forma de aliviar a ansiedade, Isabela ganhou cerca de 40 quilos durante o período. “Comecei a pandemia com 42 quilos e saí com 82”, relata. O quadro depressivo se agravou a ponto de levá-la a dois episódios de tentativa de suicídio, em 2021. Nas duas ocasiões, foi socorrida pelo marido e levada ao hospital. Em um dos casos, precisou passar por um procedimento para limpar o organismo. “Foi bem traumático”, resume. Além da tristeza profunda, havia também vergonha do próprio estado. Quando as atividades começaram a voltar após a vacinação, Isabela evitava encontrar amigos. “Eles queriam viajar, sair, marcar encontros e eu não conseguia. Eu sabia que tinha mudado e estava fragilizada, então me isolava ainda mais”, lembra. Um anime que mudou tudo - Em 2022, amigos recomendaram que a advogada assistisse ao anime Haikyu!!, série japonesa que acompanha a trajetória de um estudante determinado a se tornar um grande jogador de vôlei. Apesar de já gostar de animações japonesas, Isabela nunca havia se interessado por histórias sobre esportes. Mesmo assim decidiu assistir e acabou se apaixonando. “Fiquei fã do anime e também do vôlei. Foram duas paixões ao mesmo tempo”, comenta. Depois de cerca de seis meses acompanhando a série, ela decidiu procurar uma escolinha de vôlei para adultos. O início foi difícil. Sem experiência no esporte, Isabela se sentia deslocada e acreditava até atrapalhar os treinos. “Eu era muito ruim. Ficava incomodada de estar atrapalhando. Mas pensava que se eu desistisse nunca iria aprender”, conta. A persistência deu resultado e com o tempo, Isabela passou a evoluir no esporte e também a criar laços com as colegas de equipe. “Hoje elas são minhas melhores amigas, minha rede de apoio”, destaca. Atualmente, o esporte ocupa boa parte da rotina da advogada. Durante a semana, ela treina fundamentos de vôlei diariamente, além de fazer musculação, pilates e até treinos na areia para melhorar o desempenho na quadra. À noite, participa de partidas com diferentes grupos e, aos domingos, passa boa parte do dia jogando. “Se eu não estou trabalhando, estou jogando vôlei”, relata.. Hoje, Isabela mantém acompanhamento psicológico e psiquiátrico e diz estar emocionalmente estável há cerca de um ano. Para ela, o movimento foi essencial para a recuperação. “O movimento é muito importante para quem tem depressão. Quando você se movimenta, consegue tirar o foco daquela tristeza. Eu era uma pessoa que geralmente se dava bem em coisas novas. No vôlei eu era horrível no começo. Tive que começar do zero e insistir”, pontua. O objetivo agora é continuar evoluindo no esporte. Atualmente joga como ponta, mas sonha em se tornar levantadora. “É sobre persistir e acreditar que você consegue alcançar o que tem em mente”, finaliza. Procure ajuda – Em Campo Grande, o GAV (Grupo Amor Vida) presta apoio emocional gratuito a pessoas em crise pelo número 0800 750 5554. Também é possível buscar atendimento no Núcleo de Saúde Mental ou no CAPS (Centro de Atenção Psicossocial), ou pelos telefones 141 e 188 do CVV (Centro de Valorização da Vida). Em situações emergenciais, os números 190 da PM (Polícia Militar) e 193 do Corpo de Bombeiros podem ser acionados. Acompanhe o Lado B no Instagram @ladobcgoficial , Facebook e Twitter . Tem pauta para sugerir? Mande nas redes sociais ou no Direto das Ruas através do WhatsApp (67) 99669-9563 (chame aqui) . Receba as principais notícias do Estado pelo Whats. Clique aqui para entrar na lista VIP do Campo Grande News .
