Pomôže na osteoartrózu cvičenie? Štúdia prináša prekvapivé zistenia

Nová štúdia sa na to podrobne pozrela a priniesla prekvapenia, píše ScienceAlert. Výskumný tím vykonal prehľad systematických prehľadov, ktoré zhromažďujú a analyzujú zistenia z jednotlivých štúdií s cieľom odpovedať na konkrétnu otázku. Prehľad predtým publikovaných systematických prehľadov poskytuje ešte širší prehľad o danej výskumnej téme.

Novinky v liečbe kĺbov. Je „Športom k invalidite“ mýtus? Pomáhajú doplnky výživy a protizápalová strava?

Čo vedci zistili?

Po prehľadaní tisícok štúdií zahrnuli päť hlavných systematických prehľadov (pozostávajúcich zo 100 jednotlivých štúdií s 8 631 pacientmi) a potom pridali ďalších 28 nedávnych štúdií (zahŕňajúcich ďalších 4 360 pacientov).

Pomocou týchto údajov skúmali vplyv cvičenia na osteoartrózu kolena, bedra a ruky a porovnali ho s niekoľkými alternatívami vrátane nečinnosti, placebovej (falošnej) liečby, vzdelávania, manuálnej terapie, liekov proti bolesti, injekcií a chirurgického zákroku.

V porovnaní s nečinnosťou a placebom zistili, že cvičenie viedlo k malému zníženiu bolesti v bedrovom kĺbe, kolene a ruke: medzi 6 a 12...