Vedecky podložené pravidlá, ako premeniť peniaze na dlhodobé šťastie

Koniec koncov, mnohí z nás sa v prvom rade zameriavajú na nesprávny typ šťastia, hovorí pre BBC psychológ a konzultant pre šťastie Christopher Boyce. Predstavte si šťastný život a možno uvidíte to najlepšie jedlo, luxusný domov a čokoľvek chcete, kedykoľvek to chcete.

To prináša to, čo je známe ako hedonistické šťastie, charakterizované návalom spokojnosti... ale iba krátkodobo. „Kupujeme si veci a cítime dopamín, ale často sa to zhorší a my sa vrátime k našej štandardnej úrovni šťastia,“ hovorí Boyce.

Neustále hľadáme viac tohto pocitu, čo nás vedie k uväzneniu vo fenoméne, ktorý psychológovia nazývajú „hedonistický bežiaci pás“.

Zriedkakedy sa však snažíme o najdlhšie trvajúci typ šťastia – ten, ktorý je spojený s naším vlastným naplnením a zmyslom pre rozum.

Dosiahnutie tohto účelného šťastia (známeho výskumníkmi ako „eudaimonické šťastie“) prináša dlhodobú spokojnosť, ktorá vám pomôže vyskočiť z bežiaceho pásu.

Vaše peniaze a to, ako ich míňate, vám pravdepodobne bránia v dosiahnutí vášho účelného šťastia – ale nemusí to tak byť. Tu sú najväčšie finančné chyby, ktorých sa môžete dopúšťať, a čo namiesto toho robiť.

Ako má vyzerať šťastný deň. Znesie maximálne šesť hodín práce, hovorí štúdia

Zabudnite na vyšší plat

Počuli ste už niekedy teóriu, že – nad platom 75 000 dolárov (približne 65-tisíc eur) – vás viac peňazí neurobí šťastnými? Nuž, táto teória bola v podstate vyvrátená.

V skutočnosti si mnohí psychológovia (vrátane tých, ktorí stoja za pôvodnou teóriou) teraz myslia, že peniaze absolútne zvyšujú vaše šťastie.

Uvedomili si, že iba tí najnešťastnejší ľudia zažívajú „efekt stropu“, zatiaľ čo väčšina ľudí zažije zrýchľujúce sa šťastie spolu so zvyšujúcim sa platom... zdanlivo bez obmedzenia.

Zdá sa teda, že práca za vyšší plat je istá cesta k večnej radosti. Lenže to nie je také jednoduché – a veľa závisí od toho, ako si peniaze zarobíte a o koľko sa zvýšia.

Výskum v skutočnosti ukázal, že väčšina z nás preceňuje, ako šťastnými nás peniaze urobia – áno, zvýšia naše šťastie, ale často to nenaplní naše očakávania.

Štúdia psychológov na Harvard Business School z roku 2018 zistila, že aj milionári si myslia, že by boli šťastnejší, keby mali viac peňazí. (Tá istá štúdia zistila, že milionári, ktorí si svoje bohatstvo zarobia – a nie zdedia – hlásia vyššiu úroveň šťastia.)

A na druhej strane, nedostatok peňazí nás neurobí takými nešťastnými, ako si myslíme. Keď sú respondenti požiadaní o predpovedanie úrovne šťastia iných ľudí, väčšina z nich výrazne podceňuje, akí šťastní sú ľudia s platmi pod 20-tisíc dolárov.

To znamená, že vyššie platy prinášajú klesajúce marginálne výnosy. Povedzme, že zarobíte 25-tisí...