похудеть невозможно
собирая инфу с разных сайтов, статей и прочего, сделала вывод, что организм обязательно приспособится к любому питанию и вес перестанет снижаться и даже начнет расти. потом нужно добавить спорт и вес пойдет вниз, но потом опять остановится. тогда нужно урезать калораж, и вес опять ненадолго пойдет вниз и остановится. и тогда вы уже от каждого взгляда на шоколад будете полнеть. ну нельзя же бесконечно добавлять спорт и уменьшать калории. что вообще нужно делать чтобы похудеть...